つくば市のパーソナルトレーニングジムでダイエットならココ【教本】

こんにちは、つくば市のパーソナルトレーニングジム「MCA」の松浦です。こちらのページに来ていただいてありがとうございます。この記事では

  • つくば市でパーソナルトレーニングをしてダイエットをしたい
  • どのパーソナルトレーニングジムが自分に合っているのか知りたいけど、どうやって探せばいいのかが分からない
  • ダイエットできるパーソナルトレーニングジムのそれぞれの特徴(違い)が知りたい

というお悩みや疑問を解消することできます。またそれだけではなく

  • ダイエットができるパーソナルトレーニングジムを客観的に比較し、納得のいくジム選びができる
  • あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つける方法が分かり、きちんとダイエットができる
  • パーソナルトレーニングジムでダイエットをする時の注意点や気をつけるポイントが分かる
  • パーソナルトレーニングでダイエットに成功しているお客様がどんな基準でジムを選んでいるのかが分かる

というメリットもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。

ちなみにこの記事を書いている私はパーソナルトレーニングでダイエット指導歴が12年以上あり、91%以上のお客様が効果を実感してくださっています。

また、一部上場企業の大手スポーツジムで関東地方を統括する経験があるので、どんなジムでダイエットが成功しやすいのかのポイントを熟知していますので、信頼性はあるのではないかと思っています。

つくば市のパーソナルトレーニングジムでダイエットならこの4つ

1.とにかく短期間で痩せたいならこのジム

1.とにかく短期間で痩せたいならこのジム

とにかく短期間でやせたいのならライザップさんです。その理由は食事制限や糖質制限でカロリーなどを徹底的に抑えて、かつシビアなトレーニングを週2回行うことで短期集中でやせる可能性が高いからです。

言わずもがなですが、芸能人がCMで短期間でやせていますよね。皆さん辛い食事制限や糖質を徹底的に抑えて、苦しいトレーニングに耐えスリムなボディを手に入れています。苦しい思いをしたり辛くてもいい覚悟があり、短期間でとにかく痩せたいならお勧めです。

基本情報

料金/入会金298,000円(税別)/入会金50,000円(税別)
アクセス(住所)〒305-0031茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
営業時間(定休日)7:00〜23:00(定休日なし)
電話番号0120-700-900
詳細ページこちら

厳しいトレーニングや食事制限は苦手ですけど…

でも私には食事制限や辛いトレーニングは無理..という気持ちも分かります。でも大丈夫ですよ。食事制限や辛いトレーニングをしなくてもダイエットで結果を出しているジムがあるからです。この後紹介しますのでご安心ください。

リバウンドしないか不安なんですけど…

また、リバウンドしないか不安…という意見もありますよね。必ずしもリバウンドしてしまうことはないですが、リバウンドするリスクはあります。どうやったらリバウンドを回避できるのかはこの先のパーソナルトレーニングでダイエットする時の注意点をご覧ください。
パーソナルトレーニングでリバウンドしないために知っておきたい1つのこと

2.安い料金で選ぶならこのジム

2.安い料金で選ぶならこのジム

安さで選ぶならエニタイムフィットネスさんです。2020年8月現在、つくば市パーソナルトレーニングで検索すると最も安いですね。例えばつくば店には2名のパーソナルトレーナーさんが活動しています。その両方が60分5,500円(税込)です。

ただエニタイムフィットネスさんに通うとなると、月会費が7,678円(税込)がかかるのでその金額も頭に入れておくと良いですね。とにかく料金を安く抑えたいというのであればエニタイムフィットネスさんがお勧めです。

ただつくば市に3店舗あり、ジムによって月会費が変わったり、時期によってパーソナルトレーナーさんが活動していない店舗もあるので、事前によく確認することをお勧めします。

ちなみにつくば店、学園の森店にはパーソナルトレーナーさんが活動していて、みどりの店にはいないようです。

基本情報

料金/入会金1回5,500円/5,000円(セキュリティー発行手数料として・税別)※別途月会費6,980円(税別)
アクセス(住所)茨城県つくば市桜1-23-6 1F(つくば店)
営業時間(定休日)24時間(スタッフさんがいるのは11:00〜22:00)
電話番号029-896-3266
詳細ページこちら

3.健康を重視したダイエットならこのジム

3.健康を重視したダイエットならこのジム

健康を重視したダイエットならTHE GREENさんです。その理由は健康に関するセミナーを積極的に行っていて、理学療法士さんや歯科医師さんもいるジムだからです。

睡眠に関しても詳しいようなので、ぐっすり寝れるようになりたいという目的も叶えてくれそうですね。

基本情報

料金/入会金216,000円(健康ダイエットコース・税別)/入会金不明
アクセス(住所)〒305-0031茨城県つくば市学園の森3丁目43-7 TOCO Pino A号室
営業時間(定休日)平日10:00〜19:00※会員様は8:00〜21:00まで対応、土日祝10:00〜15:00※会員様は8:00〜17:00まで対応(木曜日定休)
電話番号029-879-5481
詳細ページこちら

4.リバウンドせず長期間キレイでスリムでいたいならこのジム

4.リバウンドせず長期間キレイでスリムでいたいならこのジム

リバウンドせず長期間キレイでスリムでいたいならMCA(当ジム)です。(控え目に一番最後に紹介させていただきました)実際にリバウンドせずに長期間スリムで、お洒落な洋服を着てキレイなお客様がたくさんいらっしゃいます。

例えばこちらのお客様は通い始めて2年で週に1回しかパーソナルトレーニングをしていません。それに食事制限もしていません。ですが、スリムでキレイな姿をキープされています。こちらのビフォーアフター写真やアンケートをご覧になると、そのことが事実だと分かると思います。

この方だけではなく大勢の方が長期間キレイでスリムな体をキープできていますので、よかったらこちらのページもご覧ください。
お客様のダイエットビフォーアフター

基本情報

料金/入会金155,000円(ダイアモンドコース・税込)/入会金20,000円(税込)
アクセス(住所)〒305-0881茨城県つくば市みどりの1丁目32−3 A-111
営業時間(定休日)9:00〜22:00
電話番号080-5010-1829
公式ページこちら

つくば市で自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探す方法

つくば市で自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探す方法

つくば市(つくば市に限ったことではありませんが、)で自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探すためには、まずあなたが望んでいるパーソナルトレーニングが何なのかを明確にすると良いです。

なぜかというとあなたが望んでいるものが分からないと、それに合っているかどうかも分からないからです。

例えば、まずはどんなものか体験できれば良いと望んでいるのであれば料金が安い方が良いでしょうし、厳しくても辛くても良いからとにかく短期間でやせたいのであれば、その指導が得意なジムにいくべきだと思います。

多くの女性が一度やせたらスリムな体をキープして、長期間おしゃれを楽しみたいという素敵な希望があるので、あなたもそれを望むのであればその指導が得意なジムを選んだ方が良いですね。あとは食事制限したくないとか。

ですので、あなたに合ったジムを探すためには、あなたがどんなパーソナルトレーニングを望んでいるのか、どんな姿を望んでいるのかをまずは明確にしましょう。

大丈夫です。探す近道があります。

もし、自分が望んでいるものが分からない…という場合にはカウンセリングを受けてみると良いですよ。経験豊富で優しいトレーナーさんならあなたの望みを上手く引き出してくれて、新しい一面が見られることもありますので。

その一例としてカウンセリングの内容が細かく載っている記事のリンクを貼っておきますので、以下のリンク先ページを参考にしてみてください。
ダイエットセラピーカウンセリングからきちんとやせませんか?

ダイエットに成功している人のジムの選び方3選

実際に当ジムでダイエットに成功されている方にアンケートをさせていただき、どんな理由でジムを選んだのかを教えていただきました。その内容をお伝えすることで、この記事を読んでいるあなたの参考になればとても嬉しく思います。

また、先ほど紹介した『まずは自分が望んでいるパーソナルトレーニングや希望の自分の姿を明確にすること』は、ダイエット成功者はきちんとできていました。その上で以下の3つの視点を合わせることで、成功がより確実なものとなるでしょう!

1.結果が出ているジムを選ぶべし!

何よりも結果が出ているジムを選んだ方が良いです。理由はあなたも結果が出る可能性が高いからです。

どうやって結果が出ているジムかどうかを判断するのかと言いますと、そのジムのお客様のビフォーアフターなどを見れば一目瞭然だと思います。ですのでそのジムのホームページなどをご覧になって結果が出ているか必ず確認しましょう!結果が出ていればあなたも結果を出せる可能性が非常に高いです。

2.お客様の満足度を確認せよ!

1の結果が出ていることも重要ですが、その結果にお客様が満足しているかも確認しましょう!客観的な目線で結果が出ていることも重要ですが、お客様本人が満足していることもかなり重要だからです。

例えば、体重が-10kg減ったお客様がいるとしましょう。その数字だけ見ればダイエットが成功していると思うかもしれません。でもそのお客さま本人が満足していなければ、希望に応えていないということになります。

反対に体重が-2kg程度しかなかったとしてもお客様がかなり満足していれば、そのお客様にとっての希望を叶えてあげたことになりますよね。ですので結果が出ていることに加えて、お客様が満足しているかも確認することをお勧めします。

3.通いやすさは大事です!

通いやすさは重要です!パーソナルトレーニングは1回受ければ結果が出るものではなく継続することが大事なので、通いやすいと続けやすいからです。

結果が出ていて、お客様の満足度も高いジムがあったとしても、毎回何時間もかけて通わなきゃいけないのは現実的ではありませんよね。通いやすいというのはダイエットに成功しているお客様に共通する視点です。

パーソナルトレーニングでダイエットする時の注意点

パーソナルトレーニングでダイエットする時の注意点

パーソナルトレーニングでダイエットする時の注意点は『トレーナーとの相』です。パーソナルトレーニングはトレーナーさんとマンツーマンで行うものなので、相性が悪いと上手くダイエットの結果が出なかったり、リバウンドしてしまう可能性が高いからです。

例えば恋愛もそうだと思いますが、相手の方がイケメンすぎると緊張して幸せをあまり感じられないこともありますよね。そういう方の場合そこそこイケメンで優しい人の方が相性が良く幸せを感じるのかもしれません。

パーソナルトレーナーもこの事に似ているので、あなたにとって相性の良いトレーナーさんを見つけることがパーソナルトレーニングでダイエットする時の注意点です。

具体的には意見が言い合える関係性が重要です

パーソナルトレーニングでダイエットする時に意見が言い合える関係性は重要です。パーソナルトレーニングはトレーナーとお客様が二人三脚で行うもので、あなたの意見も含めることで無理なく結果が出るからです。

例えば、食事を変えましょうというポイントが5つあったとして、その5つ全て変えるのは現実的には厳しいな…あなたが思ったとします。その時、この項目は今の私には現実的に難しいと思いますと言えれば、トレーナーさんは別の方法を提案してくれるでしょう。

でも、5つ全てやらなきゃ!と言って無理をすると結局できずに終わってしまい、結果も出ないことがほとんどです。出たとしてもリバウンドしてしまうでしょう。そうならないためにトレーナーさんと意見交換ができる相性なのかどうかを、事前にきちんと確かめることがとても重要です。

相性が良いトレーナーを見つける方法

相性が良いトレーナーを見つけるには「体験」をしましょう。それはあなたが実際に面と向かった印象を肌で感じることができるからです。

例えばあなたが住む家を探すときに、間取り図で印象が良かったとしても、実際に行ってみたらそうではなかったことってありますよね。またその反対に間取り図はそうでもないけど、行ってみたらすごく良かった!ってこともあります。

パーソナルトレーニングもそれと同じで、実際にそのトレーナーさんの指導を体験してみれば相性が良いかどうかが分かるはずです。ですので、あなたもまずは体験をしてみましょう。

いかがでしたでしょうか。あなたに合ったジム選びはまずはあなたがどういうパーソナルトレーニングを受けたいか?どんな姿になりたいか?というところから始まります。

そして既に成功している人の基準を参考に選んでいただければあなたのダイエットが成功する確率がググッと上がりますので、ぜひ参考にしてくださいね。

今日4つ目に紹介させていただいた当ジムの特徴『リバウンドせず長期間キレイでスリムでいる』に少しでも興味があれば、実際にどんなことをするのかご覧になってください。きっとあなたもやせられるイメージが湧いて気持ちがワクワクしてくると思います。
優しいダイエット専門パーソナルトレーニングMCA