重度の腰痛でしたが体が軽くなりました！昔のズボンやスカート、ダウンが着れました！
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こちらのお客様の変化（37歳・看護師） お客様の変化 かなり重度の腰痛が改善！体が軽い！ 昔のズボンもスカートも着れるようになった！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するものではありま […]
著者：パーソナルトレーナー松浦
パーソナルトレーニングの頻度の理想は？｜ダイエット目的の女性向け
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量より質。質より量。これは時と場合によって違いますが、もしあなたが女性でダイエットを考えているとしたら、前者。質の方が大事です。 ですので、次のような疑問も解消できるでしょう。 パーソナルトレーニングを受けるとなると週2 […]
キツい食事制限やトレーニングは続かないタイプでした..それでも良いんだと分かりました！
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こちらのお客様の変化（30歳・看護師） お客様の変化 体重-3kgを達成！ ウエスト-5cmを達成！ 友達に「やせたね〜」って言ってもらえました！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証する […]
パーソナルジムの効果について初心者の女性が知っておくべきこと
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知らなきゃ損。という話もあれば、知らなきゃ良かった。という話もあります。この記事は前者。知らないと損をする内容です。 特にパーソナルジムでダイエットをしようか考えている女性にとって。ジムに通うのが初心者の方にとって。 逆 […]
着られなくなった服が着られるようになりました。久しぶりに会う知人には顔が小さくなったねと言われますw
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こちらのお客様の変化（39歳・会社員） お客様の変化 体重-2kgを達成！ ウエスト-4cmを達成！ 着れなくなった洋服が着れた！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するものではありませ […]