こちらのお客様の変化

お客様アンケート

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか?

ぼんやりと姿勢が悪いとは自覚していつつも、何をどうすれば良いのか分からず悩んでいました。さらに年内に結婚式を控え、本格的にきれいにせたいと思っていました。

でも、自分ではまず何から始めればよいのか分からず、きちんと知識のある方に教えてもらいながらトレーニングしたいなと思っていました。

どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか?

Googleで「つくば市 パーソナルトレーニング」と検索したら、松浦さんのホームページがヒットしました。

どのような変化があり、どのような効果を感じましたか?

一番変化を感じたのは姿勢です。肩の位置が腰骨の位置と一直線に並ぶようなキレイな姿勢を体が覚えることができました。

またその姿勢を自然な姿勢として自分の体が認識できるまでになり、今ではとても楽に良い姿勢が保てるようになりました。

それと、一番嬉しかったのは腹筋が強くなってきて、お腹にうっすら筋肉の筋が見えてきたことです。

具体的にどのような変化がありましたか?(具体的な数値を含めてお答えください。)

まず、朝のレモン水と1日1.5ℓ以上の水分補給を欠かさず1ヵ月ほど続けたところ、お通じが2〜3日に1度だったのが1日1度になりました。

また良い姿勢が自然とできるようになりました。ウェストも3cm細くなりました。

これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします!

ジムや水泳に通ってみたけど長続きしなかった根性なしの私でも、3ヶ月続けることができ効果も実感しています。

一人一人に寄り添ってアドバイスをしてくださる松浦先生のトレーニングは何から始めて良いのか分からず、悩んでいる方にこそオススメです!

【トレーナーが解説】効果が出たポイント

パーソナルトレーニングをしているお客さま(M.Sさん)

こちらのお客様は元々そこまで太っている体型ではありませんでした。それでも一生に一度の結婚式をキレイな状態で迎えたいとの熱い気持ちがありましたので、体型をキレイに整えることに重点を置きました。

体型をキレイにするために重要なのが「姿勢」です。姿勢で見た目の印象が変わりますし、ドレスの映え方も全然違ってきます。姿勢をキレイするだけでもウエストは細くなります。

後日、こちらのお客様からウェディングドレス姿の写真を見せていただきましたが、とってもドレスをキレイに着こなしていました。『「ウエスト細い〜!」とゲストの皆さんに言われました〜』と喜んでいました。

ちなみに2022年現在も継続して通っていただいております。ご自身の体や健康に投資する賢い頭脳をお持ちなのには尊敬します。

あなたも姿勢を変えて美しいダイエットをしませんか?