家族も太めで、遺伝だから仕方ない、細くなれないと思っていました… 更新日:2023年12月18日 公開日:2023年11月21日 お客様が痩せたコツ集 こちらのお客様の変化(36歳・看護師) お客様の変化 体重-7kgを達成! 洋服のサイズがLからMになった! ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するものではございません。 パーソナルトレ […] 続きを読む
体の内側からキレイでスリムになる食べ物①フルーツ 公開日:2023年11月21日 ダイエットについて 体に良い食べ物、悪い食べ物。それぞれありますが、ダイエットに良い食べ物と悪い食べ物。これも存在します。 今日紹介するのはフルーツ。フルーツはダイエットに効果的です。100%効果が出るとは言えませんが、100%に近いです。 […] 続きを読む
面倒くさがりで続けられない私でも楽しくダイエットできました! 公開日:2023年11月16日 パーソナルトレーニングについて こちらのお客様の変化(30歳・助産師) ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するものではありません。 あなたがトレーニングをしようと思ったきっかけはなんですか? 産後のダイエットのため、マ […] 続きを読む
脚やせに効果的な脚じゃないストレッチ 公開日:2023年11月14日 ダイエットについて 脚やせしてスキニーを履きたい! タイトスカートを履きたい! 夏にはショートパンツやミニスカートも履いてみたい! そういう素敵な気持ちで筋トレや脚のストレッチを頑張っている方、素敵です。でも、ちょっともったいないです […] 続きを読む
体重は3キロしか減っていませんがウエストは12cmも減りました! 更新日:2023年12月18日 公開日:2023年11月8日 お客様が痩せたコツ集 こちらのお客様の変化(60歳・元保育士) お客様の変化 体重-3kgを達成! ウエスト-12cmを達成! ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するものではございません。 パーソナルトレーニ […] 続きを読む