「お腹痩せ」の記事一覧

PR くびれができるのは体重が何キロからなのか？ これは身長によって違いが出てきます。 ですのでこの記事では身長別にくびれができるのは体重が何キロからなのかをまとめています。 そして、当パーソナルジムでお客様がくびれを作 […]

PR 一般的に不思議ですよね。 太っているのにくびれがあるなんて。 でも最近は骨格のタイプがあることが分かり、不思議ではなくなってきました。 太っているのにくびれがあるのは、そのような骨格タイプが原因であることが明らかに […]

お腹やせに効くものといえば？よく言われているのが腹筋！ですよね。 実は腹筋などの筋トレよりも大切なことがあるんです。これができていない状態で筋トレをしてもなかなか効果が見込めません。。 それは何かと言いますと、「マッサー […]