「パーソナルジムについて」の記事一覧

知らなきゃ損。という話もあれば、知らなきゃ良かった。という話もあります。この記事は前者。知らないと損をする内容です。 特にパーソナルジムでダイエットをしようか考えている女性にとって。ジムに通うのが初心者の方にとって。 逆 […]

本当に痩せるの？ 痩せてもリバウンドしない？ 運動ってキツくないの？ パーソナルジムが普及するにつれて、このような疑問が増えてきました。 これらの疑問に対する答えは後ほどお伝えするとして、一番大事なことからお伝えします。 […]

パーソナルジムで痩せました！でも、辞めたら太りました！…これがあなただと思うとどう感じますか？いい気分はしないですよね。 でも、このような人は実際に多いです。逆に、いつまでもスリムでキレイな人もいる。その差は […]

何にでも向き・不向きがあります。お仕事もそう、ダイエットもそう。当然、パーソナルジムにも向いている人とそうでない人がいます。 よくある質問として、 パーソナルジムに通おうかと思うけど、私が向いていない人だったらどうしよう […]

早く痩せたい。ちゃんと痩せたい。一度痩せたらリバウンドしたくない。そのためにはパーソナルジムが良いって聞くけど、 パーソナルジムでダイエットが失敗しないためのコツが知りたい パーソナルジムではダイエット効果がどのくらい出 […]