こんにちは、優しいダイエット専門パーソナルトレーニングジムMCAの松浦です。このページでは、

  • オンラインパーソナルトレーニングでダイエットしたい
  • オンラインでどんなダイエットができるのか知りたい
  • オンラインパーソナルトレーニングの注意点があれば知っておきたい
  • 結果を出しているプロのパーソナルトレーナーからダイエット指導を受けたい

という方にお役に立てる内容だと思います。

オンライン化が進むにつれてダイエットもオンラインできちんと結果が出せるようになってきました。近くにジムが無かったり、実力のあるトレーナーが近くに居ない場合でもオンラインならできるという素敵な世の中になっています。

ただ、オンラインでパーソナルトレーニングの指導を受ける時にどんな事を注意すれば良いのかという情報がまだまだ少ないです。

オンラインパーソナルトレーニングでダイエットする際の3つの注意点

ですので、オンラインパーソナルトレーニング歴5年の当ジムが特に注意した方が良い3つの事を紹介します。個別指導実績2万人、お陰様でキャンセル待ちは10ヶ月以上の実績を元にまとめた情報なので、ある程度信頼性は高いと思われます。

あなたのダイエットが成功して好きな洋服を着られるようになればとても嬉しく思います。できるだけ分かりやすくお伝えしますので楽しみにこの先を読み進めてくださいね。

オンラインパーソナルトレーニングでダイエット【3つの注意点】

早速オンラインパーソナルトレーニングでダイエットをする際に気をつけるべき注意点を3つ紹介します。オンラインではジムに行かなくて良いし、人の目を気にする必要もありませんのでとても気軽に受けられるメリットがあります。

気軽な反面気を付けておかないと時間やお金を損してしまうこともありますし、ダイエットもうまくいかない事もあるので注意が必要です。特に気をつけるべきポイントを3つ紹介しますので、ご自身のために参考にしてみてください。

オンラインパーソナルトレーニングでの実績があるか?

まず大事な注意点はオンラインパーソナルトレーニングできちんとした実績があるかどうかです。その理由は明白で実績があると、あなたが指導を受ける時にも結果が出る可能性が高いからです。

あなたも考えてみて欲しいのですが、結果が出ているトレーナーから指導を受けたいのか、それとも結果が出ていないトレーナーから指導を受けたいのか。もちろん結果が出ている方が良いですよね。

ですので、あなたが指導を受けようとしているジムやトレーナーがきちんと実績があるのかどうか事前に確認しておきましょう。ビフォーアフターのページやお客様の声などを見れば実績があるのかどうか判断できると思います。

無理のないダイエットかどうか?

続いての注意点は無理のないダイエットかどうかです。なぜ無理すると良くないかと言うと、無理して行うダイエットは続かないからです。続かないという事は効果が出にくいですし、出ても一時的です。

例えば、結婚式当日だけ細い姿であれば良いというのであれば一時的に無理するダイエットも良いかもしれません。そのようなダイエットを希望される方も世の中にはいらっしゃいますし、その指導を得意とするジムやトレーナーの方もいらっしゃいます。ですが、一度スリムになった体はずっとキープできた方が良いですし、素敵な洋服を着られる体でい続けた方が楽しい毎日を過ごせると僕は思います。

無理がないダイエットかどうか調べるには必ずそのジムがどんな指導をしてくれるのか調べましょう。指導理念や特徴、メニューやコースをホームページなどで調べられます。きちんと実績が出ていて、さらに無理のないダイエットならあなたもぜひその指導を受けるべきだと思いませんか?

楽しく続けられそうか?

3つ目の注意点は楽しく続けられそうかどうかです。楽しいダイエットは続けられます。気分良くできるのでどんどん意欲的に取り組めます。だから効果も大きく早く出やすいです。実際に効果が出ているお客様は楽しそうですよ。

楽しく受けられるかどうかはメニューやコースを見るのも良いですが、おすすめはお客様の声やアンケートを見ると良いです。他のお客様が楽しい!とか気持ち良い、スッキリするなどの意見をお持ちであればあなたも同じ体験ができる可能性が高いです。ぜひチェックしてみてくださいね!

実績が出ていて無理がなさそうで楽しそうであれば、すぐにそのサービスを受けた方が良いと思います。その場合はカウンセリングやトレーニング体験からスタートすると良いです。

ダイエットに成功するお客様の特徴

約5年、オンラインパーソナルトレーニング指導をさせていただいてダイエットに成功するお客様の特徴が分かってきました。どんな特徴があるのかというと次の3つです。

  1. パーソナルトレーナーの指導を素直に聞く
  2. 自分のダイエットに一生懸命
  3. 分からないことがあれば質問する

その道のプロは様々な経験や努力を重ねて指導をします。だから素直に聞いた方が効果が早く大きく出ます。(自己流でやっていたお客様は失敗している事が多いです)それに自分のダイエットに一生懸命な方は指導内容を真剣に取り組みます。分からないことがあればトレーナーに質問や相談をしながら進めるので信頼関係が深まり、さらに効果が期待できます。

あなたも真剣にダイエットに取り組むのであれば成功しているお客様の特徴を参考にしてみてくださいね。そうすればきっとあなたも成功するでしょう!

オンラインパーソナルトレーニングのダイエットの心得

いかがでしたでしょうか。今日の内容を振り返って、オンラインパーソナルトレーニングでダイエットが成功するための心得としてお伝えいたします。

オンラインパーソナルトレーニングでダイエットする時は次の3つに注意する。『実績があるジムやトレーナーを選ぶこと』『無理のないダイエットかどうか事前に確認する』『楽しく続けられそうかお客様の声やアンケートなどをチェックする』

実際の現場でダイエットに成功しているお客様の3つの特徴は『パーソナルトレーナーの指導を素直に聞く』『自分のダイエットに一生懸命』『分からない事があれば質問する』

ちなみに当ジムでご提供しているオンラインパーソナルトレーニングの詳細はこちらでご覧いただけます。あなたがどのようにしてダイエットに成功できるかのイメージが湧くと思いますのでぜひご覧くださいね。

【参考】MCAのオンラインパーソナルトレーニング

以上です。あなたのお役に立てればとても嬉しく思います。最後までお読みいただきありがとうございます。