パーソナルトレーニングの効果紹介

MCAの優しいダイエット専門パーソナルトレーニングを受けた効果を紹介いたします。

育児中でもダイエットできた!

育児中でもダイエットしたい!

初めての産後、育児で忙しかったけどダイエットしたいと思って始めました。子どもを産む前はジムに通ってスタイルをキープしていたので、育児中でもできるだけ良いスタイルでいたいと思っていました。ダイエット経験はあったので自分でトレーニングなどしていましたが、産後は勝手が違うようでなかなか思ったように体が変わりませんでした。悩んでいたところ松浦トレーナーを知り、始めてみようと思いました。でも正直、優しい内容で本当にやせるのかなーと疑問でした…。

出産を機に太りやすくなった⁉︎

出産後なんだか太りやすくなったような気がしていたので、松浦トレーナーに相談したところ「なるほど!」と納得しました。大きな原因はストレスでした…
育児中、分からないことだらけでストレスが多かったんです。そのストレスを発散しようとして食べる量が日に日に増えていっていたようです。出産を終えたママならこの事が分かるのではないでしょうか。
だからトレーニングをすることでストレスをスッキリできるメニューにしてくれたんです。

子育て中のママ、お勧めです!

育児中、子育て中の新米ママの私でもここまでダイエットできたので、同じような境遇の方にお勧めです。個人個人に合わせて無理のないメニューを組んでくれますし、楽しくトレーニングできます。毎週トレーニングの時間が楽しみでした。
子育て中は食べる量が増えますが、それを抑えようとせずきちんとした食べ方であれば問題ないと思います。それにきちんと栄養を摂れば母乳としてママからお子さんに良い栄養が伝わります。抑えるのではなくきちんと栄養を摂る事をお勧めします。

パーソナルトレーナーコメント

子育て中でしたが全く問題なくダイエットできましたね。トレーニングもきちんと行いましたが、ストレスをスッキリするようなカウンセリングも取り入れながら進めました。その結果毎回のセッションが楽しくできました。
きちんとした食べ方をマスターすればママだけではなくご主人やお子さんにも良い影響がありますし、ご家族にも食べ方を伝えてあげる事ができます。ママがキレイで賢いと全てうまくいく気がするのは僕だけじゃないはずです。

効果のまとめ

体重の変化
-5kg
ウエストの変化
-7cm(くびれができた)
その他の変化
太ももにすき間ができた
※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。
※食事や生活習慣の改善ポイントもお客様のお悩みや状態に合わせてアドバイスしています。そのアドバイスの元に自己管理をしっかりとされた結果です。