パーソナルトレーニングの効果紹介

MCAの優しいダイエット専門パーソナルトレーニングを受けた効果を紹介いたします。

結婚式でドレスをキレイに着られるダイエット

結婚式が4ヶ月後に迫っていました…

結婚式を4ヶ月後に控えた時、ドレスをキレイに着るために本格的にダイエットしたくて、松浦トレーナーのカウンセリングを受けました。それまで自分でジムに通っていましたが、だんだんと足が遠のいてついにはジム通いを止めてしまいました…
その理由はマシンの使い方が分からないし、効いているのか分からなかったし、何よりも1人でやるのは大変だったからです。やっぱりパーソナルトレーナーを付けて個別に指導していただく方が良いと思っていました。

エステと迷っていましたが…

キレイなドレスを着るためにはブライダルエステが良いのかなと思っていました。でも私は結婚式が終わってもキレイな姿をキープしたかったのでエステではなく運動の方を選びました。その方が続けるメリットを多く感じたからです。現在パーソナルトレーニングを始めてもうすぐ3年になりますが、あの時の判断は間違っていなかったと思います。毎週リフレッシュしながら楽しくトレーニングを続けています。

ダイエットに成功して満足するドレス姿に

ダイエットに成功できたのは松浦トレーナーの指導内容が簡単で続けやすかったのが大きいです。食事に関しては炭水化物(白米)を夜に食べないでいたのですが、松浦トレーナーの指示の元止めました。白米を食べるようになりました。最初は食べたら太ってしまうのではと心配していましたが、食べても太らないし調子が良くなるのが分かったのできちんと食べるようにしました。その結果満足できるドレス姿になれたので本当に嬉しく思います。

パーソナルトレーナーコメント

改めましてご結婚おめでとうございます。そして素敵なドレス姿の写真をシェアしてくださってありがとうございます。(上記のドレス姿の写真はこのお客様本人のものです)
人生でとても重要な日ですのでドレスに似合う体作りだけでなく肌の調子も整える指導もさせていただきました。指導内容に対して素直に取り組まれた事が素晴らしい効果に繋がったのだと思います。本当に素晴らしいですね!

効果のまとめ

ウエストの変化
-3cm
バストの変化
バストアップして美しいプロポーションになれた
お腹の変化
真ん中にうっすらと縦線ができた
その他の変化
姿勢がキレイになった・便通がスッキリした
※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。
※食事や生活習慣の改善ポイントもお客様のお悩みや状態に合わせてアドバイスしています。そのアドバイスの元に自己管理をしっかりとされた結果です。