これからお話しすることは実話です。このページをご覧いただいているあなたには、ダイエットのリアル（真実）を明かします。

信じてもらえれば大いに報われると思います。信じてもらえなくても、ダイエットの概念を変えた方が良い、と思ってもらえるように頑張ります。

まずはこのお話をさせてください。

つくば市に住む43歳女性Sさん。30代後半になって、体型で悩むことが増えました。

日本の人口は１億２千万人。その44.8％はダイエット経験者なので、約5,400万人はダイエッター。Sさんもその内の１人です。

運動は苦手なのでエステに通うことにしました。それが4年前。勧められるがまま、通うこと1年。

自分の体に50万円ほどかけました。でも、思うようにやせられず、肌荒れをして後悔..。

「はぁ…やっぱり自分に厳しくコミットしなきゃいけないのね…。」正直嫌だけど、太っている方がもっと嫌。だから、覚悟を決めて某有名ジムに通うと決意（恐怖）。それが3年前。

狭い個室で提案されたプランは53万円を超えるものでしたが、厳しくしてくれそうだったので契約！（ペンを持つ手が震えました…）自分だけじゃどうにもならないし、もうやるしかない！

いざ始まると…正直、食事制限はツラい！食べちゃいけないリストはたくさん。目の前のお寿司、餃子、オムライス。何回我慢したことか..（何回か誘惑に負けて自己嫌悪..）

しかも毎回のトレーニングは超ハード！重い！キツい！つらい！運動後には駐車場にたどり着くのがやっと。脚はフラフラ、体はヨロヨロ。息はゼーゼー。

毎日我慢、毎回必死。それなのに体重が減らないこともある…（なんで!?怒）さらに「今日まで何していたんですか？」とトレーナーに叱られる始末..

途中、体調は悪くなっていきました。イライラすることも増えました。便通も悪化し、鏡を見るたびに肌荒れが気になる..。

結果、体重は落ちたものの、体型はさほど変わりませんでした（そんなことある!?）

指定された回数のトレーニングが終了すると解放された気分になり、今まで押さえ込んでいた食欲が爆発..。お寿司、餃子、オムライス、ラーメン、ポテチ、生クリームプリン..もう止まらない..。

「ちょっとだけなら…」なんて思ってたのに、気がついたら１ヶ月ちょっとでリバウンド…。

あんなに我慢したのに…。
あんなに苦労したのに…。

それからというもの、どんどん体重は増え続けています。年々、過去最高体重を更新。体型を隠す洋服しか着れません。目立たないように暗い色しか選べません。

さらに悪いことに、体力も落ちてきました。相変わらず便通も悪いし、夕方になると疲れとむくみがひどい。生理痛も重苦しい…。

いつの間にか増えた顔のしみ、そばかす。ほうれい線、あごのたるみ。こうやってオバサンになっていくんだ..とメンタル面でもネガティブになることが増えました。

このままじゃいけない！やっぱり痩せたい！そんな気持ちが踏みにじられるように、最悪が連鎖しようとしていました…。

3年前にあれだけ辛い思いをしたあのジム。そこでもう一度やろうとしていたのですから（だってそれしか方法を知らないし..）

また同じ失敗を繰り返すかもしれないのに..。
もっと深刻になってしまうかもしれないのに..。

間違ったダイエットは間違った結果しか出ません。

間違ったダイエットとは

です。このようなダイエットを続けていくと、次のような事態になりかねません。

• 洋服はどんどん着れなくなって、体型を隠すものしか選べなくなる
• 「同じような服しか着ないな、あの人..」と周りから思われる
• 自分をあきらめて、女性である自覚がどんどん薄れていく（オバサン化）
• 旦那さんから「昔は細くてキレイだったのに..」とため息をつかれる
• 心臓や婦人系の病気、高血圧や糖尿病などから逃れられなくなる

その証拠に国際医療センターや、ハーバード大学が次のように発表しています。

ここ最近、厚生労働省やハーバード大学など、色んな機関が警告をしています。過度な食事制限や厳しいトレーニングで、大きな病気につながると。

現在の日本は医療費が46兆円！病気が増えてこれ以上医療費が増えると、あなたを含めて国民の負担はどんどん増えるばかり。

太るだけでなく、命の危険も無視できない。国民の負担も増えてしまう。これは絶対に避けなければいけません！

Sさんのように、これまで間違ったダイエットをしてきた人でも、きちんとやせている事実があります。それもたくさん。

賢いあなたならもう気づいていますよね？「間違ったダイエットではやせない」ということに。

でも、どうすればいいの？と疑問に思っているのかもしれません。さぁ、ここからが本題です。

• どうすればきちんとやせるの？
• リバウンドをせずに、スリムで健康的な体をキープするには？
• 洋服が似合う体型になるために重要なこととは？

これらについて分かりやすく解説していきます。ポイントは次の3つです。

16年以上、ダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動してきたプロが、重要な部分だけをお話しします。

きちんと痩せて、それをキープするポイントは次の３つです。

です。１つずつ分かりやすく解説しますね。

なぜ極端な食事制限をやらない方がいいのか？それは続けられないし、リバウンドするからです。

食べても太りにくい食事の方法が別にありますので、お客様にお伝えしています。難しくありません。

だから極端な食事制限も糖質制限も必要ありません。それに次のことも必要ありません。

キツいトレーニングを毎日やっても痩せない人は多いです。なぜなら、それ以前にやるべき事をやっていないからです。(Sさんもそうでした)

そのやるべき事とは、姿勢、呼吸、体ほぐしです。この３つをやらずにトレーニングしても、なかなか効果は出ません。

でも、この３つをきちんとすれば、これだけでも全身を細くすることができます。運動が苦手な方でもできるので安心です。

続いての3つ目はよくある間違いです。

雑誌やテレビ、SNSで見るようなダイエットはおすすめしません。なぜならあなたに合っている可能性が低いからです。（紹介している人には合っているかもしれませんが…）１人１人ダイエット法は違います。

Sさんも本当に色々頑張っていらっしゃいましたが、納得できる効果を感じた事はありませんでした…。

１人１人体重も身長も違うし、生活スタイル、仕事、食の好み、性格なども違いますよね。それなのに同じダイエット法で良いのでしょうか？

あなただけの特別メニューでダイエットをするから、きちんと効果が出るんです。

1番やってはいけないのはストレスを増やすダイエットです。その理由はストレスが増えると体重も脂肪も増えやすいからです。

それだけではありません。ストレスはホルモンバランスも崩します。その結果、生理痛や肌荒れ、情緒不安定にもなります。

他の誰かは良くても、あなたにとってストレスが増えてしまうダイエットなら、逆効果になります。食事制限とか辛い運動とか。

反対に、ストレスが減っていくと、体重も体脂肪もストンと減る傾向が強く出ています。

だからストレスが増えていくダイエットはやるべきではありません。そもそも、ストレスが増えていくダイエットをあなたはやりたいと思うでしょうか？

ストレスがないダイエットなんてあるの？と思うかもしれませんので、以下のように提案させてください。

今まで何をやっても痩せなかった人は、新しく、優しいダイエットのパーソナルトレーニングを試してみてはいかがでしょうか？

優しいダイエットとは、

• 食事制限や糖質制限をしないで、美味しく楽しく食べる
• ストレスではなくエネルギーを増やす
• 気持ち良くてリフレッシュできる程度のトレーニングをする
• 摂取カロリーや消費カロリーは気にしない
• 鍛えるのではなく整えることで、本来の動きができるようにする

のようなダイエットです。

この優しいダイエットはストレスがほとんどありません。無理をしないのでずっと続けられます。

10年後も20年後も続けられるので、スリムで若々しい体をキープできるんです！継続は力なり、です。

でも、あなたは今「本当にこれで痩せるの？」と疑問に思っていませんか？…疑うのも分かります。

ですので、きちんと結果が出ている証拠をお見せします。実際に当ジムで出ている効果ですので、あなたにも同様の効果が期待できます。

これらの証拠はほんの一部です。これだけでも当ジムMCAが結果を出していることがお分かりいただけるのではないでしょうか。

では具体的に、あなたにどんな効果が期待できるのか？それは次の７つがメインです。

優しいダイエットで、あなたも次のような７つの効果が期待できます。

• 料金はどれくらいかかるのか？
• 何をすればいいのか？

その重要な部分は次の通りです。

多くのジムが週２回の厳しいトレーニングが基本です。食事制限もかなりキツい所が多いです。
当ジムMCAは週に１回で優しいトレーニングです。食事制限はありません。

それでもきちんと効果が出ています（先ほど証拠をご覧いただきました）。長期間キープもできています。だから忙しい方、運動が苦手な方におすすめなんです！

優しい内容で、しかも週１回で、どうしてきちんと効果が出せるのか？それは徹底的にあなたに合わせた特別メニューでダイエットするからです。

具体的にどんなことをするのか、この下の動画をご覧ください。

きちんと痩せるのは大事。でも、もっと大事なのは「ジムを辞めた後」ですよね。ジムを辞めてもスリムな体をキープできた方が良いに決まっています。

ジムを辞めたらリバウンド。これでは時間もお金も労力も無駄になってしまうので。

当ジムMCAでは辞めた後もリバウンドの心配はありません。その理由を証拠と共に説明いたします。

当ジムをやめても太りませんとは言い切れませんが、太る心配はありません。その理由はずっと続けられる方法で痩せるからです。

多くのジムが食事制限やハードなトレーニングをします。これを一生続けてください、と言われてあなたは続けられますでしょうか？（僕は無理です）

でも無理なく続けられて、あなたに合ったダイエット法ならどうでしょうか。続けられますよね。だからリバウンドする心配はいらないんです。

仮にちょっとサボってしまっても、大丈夫な方法もお教えします。これがあれば多少サボっても問題ありません。

その証拠にジムを卒業したお客様からのご報告を紹介します。皆様きちんとキープしていますし、さらにダイエット効果を得ている方もいらっしゃいます。

優しいダイエットでも結果が出ている。しかもリバウンドの心配もない。

それでも、「私にできるか不安…」と心配になるのも分かります。

そんな方のために、当ジムではこんなサポートもご用意しています。

そのサポートは「全額返金保証」です。絶対の自信があるのであなたにもご用意をしています。たとえ効果がなくても無料ですのでご安心ください。

2023年現在で16年以上の指導歴がありますが、1回もお客様から返金要求をされたことはありません。

ですので、効果が出ないかも..と心配しなくて大丈夫です。あなたもきっと効果を実感できます！

もしあなたが、「よし、だったらやってみようかな…」と思ったのなら、この下の受付状況をご覧ください。

• 食事制限をご希望の方
• 厳しいトレーニングをご希望の方
• ストレスが増えるほど追い込むダイエットをご希望の方

これまで説明した通りこのようなやり方は危険です。そんな危険なダイエットを希望する方は、お断りさせていただいております。

反対に食事制限をせず、優しい運動でストレスをスッキリしながら、キレイにやせたい方は大歓迎です！
お任せください！

まず何から始めればいいのかを、以下にご案内します。

優しいダイエットは「セラピーカウンセリング」から始めます。セラピーカウンセリングとはただのカウンセリングではありません。

あなたの肉体的、心理的ストレスを分析し、それを癒しながら健康的にやせるためのカウンセリングです。

先ほどもお伝えした通りストレスを減らすことは、体重や脂肪を減らすこととほぼ同じです。だからまずあなたのストレスをきちんと知る必要があるんです。

その上で食事制限をせず、優しい運動であなたの理想の体を目指しますので、毎回心も体もスッキリ気持ちよく過ごせます。

このカウンセリングは他のトレーナーさんでは絶対にマネできません。（当ジムでしか受けられません）

一般的なパーソナルジムだとカウンセリングは30分〜60分で無料です。内容は目的を聞いたり、食事の状況や運動歴のヒヤリングなど。

当ジムのセラピーカウンセリングは90分。目的や食事、運動の状況はもちろんストレスやメンタルの部分までサポートします。

だから無理なくストレスなくダイエットができますし、楽しく続けやすいのでリバウンドのリスクも低くなるんです。

あなたが

• 体型を気にせず洋服を選べるようになる
• スリムになって自信に満ちた姿になる
• 10年後も20年後も若々しさと美しさをキープ

できるようにサポートさせていただきます。お任せください！

今と変わらず、いや、どんどん事態が悪くなり、

• 着れる洋服がなくなって、いつまでも体型を隠して生きていく
• 「私は痩せられないし、オバサン体型でいい」と諦めて毎日を過ごしていく
• 旦那さんの態度が以前と全然違い、女性として見てくれない
• 「同じような服しか着ないな、あの人..」と周りから思われる
• 心臓病や婦人系の病気、高血圧や糖尿病などの病気に毎日悩まされる

こんな未来は絶対に避けてほしいです！

そうではなくて、

• タイトスカートや薄手のシャツをスッと着て、お出かけを楽しんでいる
• 水々しく若い肌で、毎日のお化粧のノリが良い
• スキニーデニムがスッと履け、触ればお腹がぺたんこ、そんな自分に自信を感じている
• 体重計の数字に納得できて、軽く疲れない体で、毎日が充実している
• 「いくつになってもキレイですね」「（ご主人の）妹さんですか？」「なんでそんなに細いの？」とよく褒められる

このような未来（あなた本来の姿）になるべきですよね！

そのために、まずはセラピーカウンセリングを今すぐご予約ください。この下の専用フォームに簡単な内容を入力して送信ボタンを押すだけです。

そして理想のあなたになれる希望を感じてください。

もう悩まなくて大丈夫ですよ。責任を持って満足を保証いたしますので、ご安心ください。

この下のフォームに必要事項をご入力ください。
LINEでご予約する場合は入力フォームの下をご覧ください。

入力確認メールも案内メールもinfo@tsukuba-personaltraining-diet.comというメールアドレスからお送りしますので、受け取れる設定がされていなければ設定しておくようお願いいたします。

LINEでのご予約もできますのでどちらかお好きな方をお選びください。

LINEの場合はまずはこの上のボタンを押して友だち追加をしてください。その後詳細をご案内いたします。