これからお話しすることは実話です。このページをご覧いただいているあなたには、ダイエットのリアル（真実）を明かします。

信じてもらえれば大いに報われると思います。信じてもらえなくても、ダイエットの概念を変えた方が良い。と思ってもらえるように頑張ります。

まずはこのお話をさせてください。

何をやっても痩せない43歳女性Sさん

つくば市に住む43歳女性Sさん。30代後半になって、体型で悩むことが増えました。運動は苦手なのでエステに通うことにしました。それが4年前。

勧められるがまま、通うこと1年。自分の体に50万円ほどかけました。でも、思うようにやせられず、肌荒れをして後悔..。

「はぁ…やっぱり自分に厳しくコミットしなきゃいけないのね…。」正直嫌だけど、太っている方がもっと嫌。だから、覚悟を決めて某有名ジムに通うと決意（恐怖）。それが3年前。

提案されたプランは100万円を超えるものでしたが、厳しくしてくれそうだったので契約！（手が震えました…）自分だけじゃどうにもならないし、もうやるしかない！

いざ始まると…ぶっちゃけ食事制限はツラい！食べちゃいけないリストはたくさん。目の前のお寿司、餃子、オムライス。何回我慢したことか..（何回か誘惑に負けて自己嫌悪..）

しかも毎回のトレーニングは超ハード！いつも駐車場にたどり着くのがやっと。脚はフラフラ、体はヨロヨロ。

毎日我慢、毎回必死。それなのに体重が減らないこともある…（なんで!?怒）さらに「今日まで何していたんですか？」とトレーナーに叱られる始末..

途中、体調は悪くなっていきました。イライラすることも増えました。便通も悪化し、鏡を見るたびに肌荒れが気になる..。

結果、体重は落ちたものの、体型はさほど変わりませんでした（そんなことある!?）

指定された回数のトレーニングが終了すると解放された気分になり、今まで押さえ込んでいた食欲が爆発..。お寿司、餃子、オムライス、ラーメン、お菓子、スイーツ..もう止まらない..。

「ちょっとだけなら…」なんて思ってたのに、気がついたら１ヶ月ちょっとでリバウンド…。

あんなに我慢したのに…。
あんなに苦労したのに…。

それからというもの、どんどん体重は増え続けています。年々、過去最高体重を更新。体型を隠す洋服しか着れません。目立たないように暗い色しか選べません。

さらに悪いことに、体力も落ちてきました。相変わらず便通も悪いし、夕方になるとむくみがひどい。生理痛も重苦しい…。

いつの間にか増えた顔のしみ、そばかす。ほうれい線、あごのたるみ。こうやってオバサンになっていくんだ..とメンタル面でもネガティブになることが増えました。

このままじゃいけない！やっぱり痩せたい！そんな気持ちが踏みにじられるように、最悪が連鎖しようとしていました…。

3年前にあれだけ辛い思いをしたあのジム。そこでもう一度やろうとしていたのですから（だってそれしか方法を知らないし..）

また同じ失敗を繰り返すかもしれないのに..。
もっと深刻になってしまうかもしれないのに..。

間違ったダイエットは間違った結果しか出ません。

間違ったダイエットとは

です。このようなダイエットを続けていくと、

• 洋服はどんどん着れなくなって、体型を隠すものしか選べなくなる
• 「同じような服しか着ないな、あの人..」と周りから思われる
• 自分をあきらめて、女性である自覚がどんどん薄れていく（オバサン化）
• 旦那さんから「昔は細くてキレイだったのに..」とため息をつかれる
• 心臓や婦人系の病気、高血圧や糖尿病などから逃れられなくなる

ここ最近、厚生労働省やハーバード大学など、色んな機関が警告をしています。過度な食事制限や厳しいトレーニングで、大きな病気につながると。

太るだけでなく、命の危険も無視できない。これは絶対に避けなければいけません！

Sさんのように、これまで間違ったダイエットをしてきた人でも、きちんとやせられます！そのための３つのポイントがあるので、包み隠さずお話しします。

ここまで読めば、賢いあなたなら気づいていますよね？間違ったダイエットではやせないということに。

でも、どうすればいいの？と疑問に思っているのかもしれません。さぁ、ここからが本題です。

• どんなダイエットをすればきちんとやせるの？
• リバウンドをせずに、スリムで健康的な体をキープするにはどうすればいいの？
• 洋服が似合う体型になるために重要なことって何？

これらについて分かりやすく解説していきます。

15年以上、ダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動してきたプロが、重要な部分だけをお話しします。

きちんと痩せる３つのポイント

きちんと痩せて、それをキープするポイントは次の３つです。

です。１つずつ分かりやすく解説しますね。

Sさんは食事制限も糖質制限もやめました。
それでも体重-11kgを達成しました。
ウエストは12cm減りました。
洋服のサイズはLLからMになれました（ブランドによってはS）。

なぜ食事制限をやってはいけないのか？それは続けられないし、リバウンドするからです。

食べても太りにくい食事の方法が別にあります。それも難しくありません。だから食事制限も糖質制限も必要ありません。

キツいトレーニングを毎日やっても痩せない人は多いです。なぜなら、それ以前にやるべき事をやっていないからです。(Sさんもそうでした)

そのやるべき事とは、姿勢、呼吸、体ほぐしです。この３つをやらずにトレーニングしても、なかなか効果は出ません。

でも、この３つをきちんとすれば、これだけでも全身を細くすることができます。

運動が苦手な方でもできるので安心です。

雑誌やテレビ、SNSで見るようなダイエットはおすすめしません。なぜならあなたに合っている可能性が低いからです。（紹介している人には合っているかもしれませんが…）１人１人ダイエット法は違います。

Sさんも本当に色々頑張っていらっしゃいましたが、納得できる効果を感じた事はありませんでした…。

１人１人体重や身長も違うし、生活スタイル、仕事、食の好み、性格なども違いますよね。それなのに同じダイエット法で良いのでしょうか？

あなただけの特別メニューでダイエットをするから、きちんと効果が出るんです。

1番やってはいけないのはストレスを増やすダイエットです。その理由はストレスが増えると体重も脂肪も増えやすいからです。

それだけではありません。ストレスはホルモンバランスも乱します。その結果、生理痛や肌荒れ、情緒不安定にもなります。

他の誰かは良くても、あなたにとってストレスが増えてしまうダイエットなら、逆効果になります。食事制限とか辛い運動とか。

反対に、ストレスが減っていくと、体重も体脂肪もストンと減っていきます。

だからストレスが増えていくダイエットはやってはいけません。

【新しい解決法】
優しいダイエット

何をやっても痩せなかった人は、新しく、優しいダイエットを試してみてはいかがでしょうか？

優しいダイエットとは、

• 食事制限や糖質制限をしないで、美味しく楽しく食べる
• ストレスではなくエネルギーを増やす
• 気持ち良くてリフレッシュできる程度のトレーニングをする
• 摂取カロリーや消費カロリーは気にしない
• 鍛えるのではなく整えることで、本来の動きができるようにする

のようなダイエットです。

ストレスがほとんどありません。無理をしないのでずっと続けられます。

10年後も20年後も続けられるので、スリムで若々しい体をキープできるんです！継続は力なり、です。

本当にやせるの？
その証拠がこちら

あなたは今「本当に痩せるの？」と疑問に思っていませんか？…疑うのも分かります。

ですので、きちんと結果が出ている証拠をお見せします。実際に当ジムで出ている効果ですので、あなたにも同様の効果が期待できます。

あなたに期待できる
８つの嬉しい効果

優しいダイエットで、あなたも次のような８つの効果が期待できます。

コースと料金

多くのジムが週２回の厳しいトレーニングが基本です。食事制限もあります。でも当ジムMCAは週に１回で優しいトレーニングです。食事制限はありません。

それでもきちんと効果が出ます（先ほど証拠をご覧いただきました）。長期間キープもできます。だから忙しくても、運動が苦手でも大丈夫なんです。

優しい内容で、しかも週１回で、どうしてきちんと効果が出せるのか？それは徹底的にあなたに合わせた特別メニューでダイエットするからです。

具体的にどんなことをするのか、この下の動画をご覧ください。

なぜジムをやめた後も
太る心配がないのか？

当ジムをやめても太りません、とは言い切れません。ですが、太る心配はありません。その理由はずっと続けられる方法で痩せるからです。

多くのジムが食事制限やハードなトレーニングをします。これを一生続けてください、と言われてあなたは続けられますでしょうか？（僕は無理です）

でも無理なく続けられて、あなたに合った方法ならどうでしょうか。続けられますよね。だからリバウンドする心配はいらないんです。

仮にちょっとサボってしまっても、大丈夫なダイエット法もお教えします。これがあれば多少サボっても問題ありません。

その証拠にジムを卒業したお客様からのご報告を紹介します。皆様きちんとキープしていますし、さらにダイエット効果を得ている方もいらっしゃいます。

満足を保証します
効果がなくても無料です

絶対の自信があるので全額返金保証をお付けします。たとえ効果がなくても無料ですのでご安心ください。

2023年現在で15年以上の指導歴がありますが、1回もお客様から返金要求をされたことはありません。

ですので、効果が出ないかも..と心配しなくて大丈夫です。あなたもきっと効果を実感できます。

現在の受付状況

• 食事制限をご希望の方
• 厳しいトレーニングをご希望の方
• ストレスが増えるほど追い込むダイエットをご希望の方

これまで説明した通りこのようなやり方は危険です。そんな危険なダイエットを希望する方は、お断りさせていただいております。

反対に食事制限をせず、優しい運動でストレスをスッキリしながら、キレイにやせたい方は大歓迎です！お任せください。

何から始めるのが理想なの？

優しいダイエットは「セラピーカウンセリング」から始めます。セラピーカウンセリングとはただのカウンセリングではありません。

あなたの肉体的、心理的ストレスを分析し、それを癒しながら健康的にやせるためのカウンセリングです。

先ほどもお伝えした通りストレスを減らすことは、体重や脂肪を減らすこととほぼ同じです。だからまずあなたのストレスをきちんと知る必要があるんです。

その上で食事制限をせず、優しい運動でやせていきますので、毎回心も体もスッキリ気持ち良いです。

このカウンセリングは他のトレーナーさんでは絶対にマネできません。（当ジムでしか受けられません）

あなたが

• 体型を気にせず洋服を選べるようになる
• スリムになって自信に満ちた姿になる
• 10年後も20年後も若々しさと美しさをキープ

できるようにサポートさせていただきます。お任せください！

 

 

今と変わらず、いや、どんどん事態が悪くなり、

• 着れる洋服がなくなって、いつまでも体型を隠して生きていく
• 「私は痩せられないし、オバサン体型でいい」と諦めて毎日を過ごしていく
• 旦那さんの態度が以前と全然違い、女性として見てくれない
• 「同じような服しか着ないな、あの人..」と周りから思われる
• 心臓病や婦人系の病気、高血圧や糖尿病などの病気に毎日悩まされる

こんな未来は絶対に避けてほしいです！

そうではなくて、

• タイトスカートや薄手のシャツをスッと着て、お出かけを楽しんでいる
• 水々しく若い肌で、毎日のお化粧のノリが良い
• スキニーデニムがスッと履け、触ればお腹がぺたんこ、そんな自分に自信を感じている
• 体重計の数字に納得できて、軽く疲れない体で、毎日が充実している
• 「いくつになってもキレイですね」「（ご主人の）妹さんですか？」「なんでそんなに細いの？」とよく褒められる

このような未来（あなた本来の姿）になるべきですよね！

そのために、まずはセラピーカウンセリングをご予約ください。そして理想のあなたになれる希望を感じてください。

もう悩まなくて大丈夫ですよ。責任を持って満足を保証いたしますので、ご安心ください。