扁平足とふくらはぎが太いのは関係あるの?改善し細くする方法を解説 公開日:2025年8月24日 脚やせ PR 扁平足とふくらはぎが太いのは関係があるのでしょうか? はい、あります。 僕が運営するパーソナルジムでも扁平足になっていることでふくらはぎが太くなって、ダイエットをしても細くなりにくいケースは多いです。 ですが、ご安 […] 続きを読む
二の腕が太い骨格はストレートタイプ?実際に痩せた体験談と方法 公開日:2025年8月23日 二の腕痩せ PR 二の腕が太い骨格はストレートタイプだと言われていますが、実際のところはどうなのでしょうか? 僕のパーソナルジムには骨格ストレートタイプの方だけでなく骨格ウェーブタイプ、骨格ナチュラルタイプの方も多くいらっしゃいます […] 続きを読む
豚足はダイエットに効果的なのか?脂質やカロリー・食べる時の注意点 公開日:2025年8月19日 食事について PR 豚足はダイエットに効果的なのでしょうか? 脂質やカロリーが気になるところですがコラーゲンたっぷりという話も聞きます。 結論からお伝えすると、豚足はダイエットに向いていません。 コラーゲンも脂肪燃焼効果はないんですね […] 続きを読む
扁平足だと太ももが太いのは関係ある?痩せにくい原因と対策と体験談 公開日:2025年8月18日 脚やせ PR 扁平足と太ももが太いのには関係があります。 そして、扁平足だと太ももが痩せにくい現実もあります。 実際に僕のパーソナルジムにも扁平足の方が多くいらっしゃいますが、「私は太ももが太いことが悩みです。」とか、「私は何を […] 続きを読む
猿腕の女性の二の腕は痩せにくい?その原因と細くできた対策と体験談 公開日:2025年8月17日 二の腕痩せ PR 猿腕の女性の二の腕は痩せにくいのでしょうか? 僕がパーソナルトレーニング指導をしてきて18年間、猿腕の女性もいらっしゃいましたがきちんと二の腕を細くすることができています。 一般的に猿腕の二の腕は痩せにくいとされて […] 続きを読む