当ジムできちんと痩せている人の特徴は以下の通りです。

１つでも当てはまっていれば、きちんと痩せられる可能性が高いです。

１つでも当てはまるのなら、当ジムはあなたのお役に立てます。

このようなお客様の100人中97人が効果を実感しているからです。

きちんと痩せるために大切なのは、「何をやればいいのか？」よりも
「何をやってはいけないか？」です。

何をやってはいけないのか、それは次のとおりです。

この４つをなぜやってはいけないのか？分かりやすく解説しますね。

まずはこちらをご覧ください。

この記事をご覧になっても、極端な食事制限や糖質制限をしたいでしょうか？

もしくはその指導を受けたいでしょうか？

過去このような指導を受けてリバウンドしたお客様も、今では「2度とやりません」とおっしゃっています。

当ジムはこのような指導は一切しませんのでご安心ください。

タンパク質は筋肉を増やして代謝を上げる。

痩せやすい体を作るためにたくさん摂った方がいい、と聞いたことありますよね。

これ、女性には向いていないんです。

なぜかというと、血中脂肪やコレステロール値が上がりホルモンバランスが乱れるからです。

そうなるとどうなるか？

太りやすくなるし、肌荒れや体調不良、婦人系のビョウキのリスクが上がってしまいます。

だからタンパク質（特に動物性タンパク質）を一生懸命摂る必要はありません。

有酸素運動はダイエットに効果的！と聞いたことがあると思いますが、誤解です。

確かに有酸素運動で痩せる人もいますが、全体の1割程度。
逆効果になる人の方が多いんです。

それはなぜか？
有酸素運動はやり過ぎると活性酸素が体内に発生して、細胞にダメージを与えたりストレスホルモンを分泌させるからです。

そうするとシミやシワが増えたり、肌荒れ、脂肪増大の原因になるので注意が必要です。

マシンを使うと筋力アップが効率良くできる、筋肉が発達しやすいというメリットがあります。

ただ、次のようなデメリットもあります。

• ゴツくなる
• 怪我をしやすい
• 家ではできない

です。

マシンを使うと効率良く筋肉が発達するがゆえに、ゴツい体になるリスクがあります。

だから洋服が似合わなくなるし、近寄りがたい印象を持たれてしまうかもしれません。

それに、マシン動作は不自然なので怪我をしやすいです。

肩を痛めた、腰を痛めたなどで接骨院に厄介になり、無駄な時間や余計な出費が増える話をよく聞きます。

また、マシンを使ったトレーニングで体を変えるとマシンを使い続けないと維持が難しい。

つまり、ジムをやめたら元に戻ってしまう可能性が高いということです。

• 食事制限をしない
• タンパク質を多く摂らない
• 有酸素運動をしない
• マシンでのトレーニングもしない

だとすれば、どうやってダイエットすればいいの？と思いますよね。

ご安心ください。

新しい解決策をご提案します。

優しいダイエットとは

• 食事制限をしない
• 有酸素運動をしない
• 激しい筋トレもしない

体にも心にも負荷をかけずに、癒されるダイエットです。

指導歴17年以上かけてたどり着いた、新しいダイエットです。

優しいダイエットでもきちんとやせているのには、次の３つの理由があるからです。

どういうことなのか、１つずつ分かりやすく解説します。

多くのジムはパーソナルと言っていますが、個別に合わせた指導ができないことが多いんです…

例えばTVでも見る某有名ジムは、未経験で数ヶ月間研修しただけの人でも現場に出します。

そんな経験の浅いトレーナーは個別に合わせた指導は難しく、マニュアル通りの指導しかできません。

それなのにそのジムは1,500億円以上の売り上げがあるんです。。

当ジムのトレーナー松浦は18年以上、延べ2万人の個別指導実績があるので、個別に合わせた指導ができます。
しかも徹底的に合わせて。

その人の生活スタイルや家族構成、食事の好み、動きの癖などや性格など、あらゆる分野で徹底的に個別に合わせるから、無理なく体を変えることができているんです。

「厳しい食事制限はムリ…」、「激しい運動は苦手…」、「プロテインは飲みたくないなぁ…」と思いながらのダイエットは、メンタルのことを大事にしていません。

だからやればやるほどストレスが溜まっていきます。

ストレスが溜まることをずっと続けるのは無理がありますから、いずれ辞めちゃう。
リバウンドする。。

反対に、「美味しく食べれる」、「気持ちがスッキリする運動」、「やってて楽しい！」と思えるダイエットならどうでしょうか？

メンタルを大事にしているからストレスが軽くなるし、ずっと続けられる。

そうなると体も軽くなっていくので、ダイエットもうまくいくんです！

健康を目指せば、勝手にダイエットできます。

ですが、ダイエットを目指すと健康が損なわれるリスクがあります。

例えば、

• 体重を落とそうと（ダイエットを優先にしようと）下剤ばかり飲んでいたらどうなるでしょうか？
• 体が痛くても無理矢理走って脂肪を燃やそうとしたら、体はどうなっちゃうでしょうか？

こういうことをやっている人が意外にも多いんです。

プロテインやサプリメントをたくさん飲んでお腹を下したり便秘になるなど、健康を損なっているケースも少なくありません。

だから健康を目指しましょう！

その方が勝手にダイエットできますし、美しく若々しい体を維持しやすいですから。

優しいダイエットで

• 徹底的に個別に合わせる
• メンタルも考えてダイエットする
• 健康面を大事にする

のは分かったけど、本当に痩せるの？と疑うのも当然です。

本当に痩せるのか心配になるのも分かります。

判断基準としてお伝えできるのは、100人中97人のお客様が効果を実感していただいているという事実。

だからきっとあなたも効果を実感できます。※効果を保証するものではございません。

その証拠にお客様のビフォーアフターを紹介しますね。（ほんの一部だけですが）

これらはただの理想論ではありません。

実際にお客様が実感されたものばかりです。

だからあなたも同じような効果が得られる可能性が大きいです。

未来のことですので100%戻らない！とは言い切れません。

ですが僕の指導内容は、ジムをやめた後でもスリムな体をキープしやすいので大丈夫です！

なぜなら極端な食事指導をしないので、自分だけでも続けられるから。

それに、家でもできる運動を指導するのでジムを辞めても続けられるからです。

お客様の中にはジムを止めて、さらにスリムになるお客様もいます。※効果を保証するものではありません。

その証拠に当ジムを卒業したお客様からの「嬉しいご報告」を紹介します。

さらに、ジムを辞めても素敵な体をキープできるように、パーソナルサポートガイドという個別e-book（スマホで読める電子書籍）をでプレゼントしています。

このガイドには、あなたに合わせた食事のポイントや、家でもできる個別のトレーニングメニューが載っています。

これがあればジムを止めた後でも安心です。

指導内容をいつでも確認できて忘れずに済みますから。

どんな人も不安になるものです。

きちんとやせるのかなぁ？私にできるか自信がないなぁ…と思いますよね。

そんな方でも大丈夫です。

それには次の３つの理由があります。

当ジムには「エステに行ったけどやせなかった」、「他のパーソナルジムに行ったけど、リバウンドしてしまった…」という方がよくいらっしゃいますが、このMCAではきちんとやせているという事実があります。

また、優しいダイエットはあなたが想像している以上に優しいので、「こんなんで本当に効果が出るんでしょうか？」とよく心配されます。
それでも効果が出ている証拠を先ほどご覧いただいたので、ここでは多くを語りません。

「私、飽きっぽいんですけど…」という方には毎回違う内容をこちらでアレンジしますので、楽しく続けられています。（当ジムのお客様は平均1年ほど継続されています）

だからきっと、あなたでも大丈夫です！

大丈夫なように誠心誠意サポートしますのでご安心ください。

あなたも素敵な洋服が似合う体になれるでしょう！

当ジムの指導内容は忙しい方でもきちんと効果を感じていらっしゃいます。

なぜなら、ジムに通うのが週に1回で良いからです。

多くのジムは週に2回以上通わなければいけません。

忙しい方にとっては2回以上通うのはハードルが高いですよね。

でも、週に1回でいいなら無理なく通えそうだし、優しい内容ならできそう。

しかも効果が出るなら、そんないいことありませんよね。

だから大丈夫です！

あなた自身のためにお金と時間をかけてあげてくださいね😊

パーソナルジムの業界も「安かろう悪かろう」は存在します。

内容が想像以上にキツいなどが理由で、パーソナルジムに通い始めても最後まで続くのは４割弱。

2024年に当ジムでスタートしたお客様は100%最後まで継続できています。

これは安全かつ効果的にパーソナルトレーニングができている１つの指標になると思います。

当ジムMCAは「100%全額返金保証」をご用意しています。（他のジムは返金保証が無いことが多いです。）

僕の指導を守っていけば、効果をきちんと出せる自信があります。

しかし万が一、指導を守ったのに効果を感じない場合には100％返金させていただきます。

2025年現在、指導歴18年以上ある中で、お客様から返金要求をされた事は1回もありません。

ですので、効果が出ないかもしれない…という不安になることはありませんのでご安心ください。

セラピーカウンセリングとは？

あなたに知らず知らずにかかっているストレス（肉体的、精神的）を癒しながら、気持ちよくダイエットをするためのカウンセリングです。

オリジナルなので、他では絶対に受けられません。

多くのジムは、メンタル面をあまり考えてくれません。

カウンセリングといっても身長や体重などを測るだけのところも多いです。

それに

• 忙しい中毎週2回ジムに行く
• 毎回厳しいトレーニングで追い込まれる
• 普段の食事をかなり制限され、我慢させられる

だからストレスがどんどん溜まります。

そんなダイエットをあなたは一生続けられるでしょうか？…なかなかハードルが高いですよね。。

当ジムはメンタルのこともきちんと考え、無理のない方法でダイエットをします。

心にも体にも負担をかけずに、癒しながら痩せることができます。

セラピーカウンセリングを受けると

• 普段どんなものを食べれば、健康的に痩せるのか
  
• 家でもできる体を引き締める運動
• 日常生活で気を付けるポイント

がその場で分かります。

※多くのジムのカウンセリングは無料ですが、当ジムは有料です。
その理由はカウンセリングを受けるだけでもダイエット効果があり、他では絶対に受けられない内容だからです。

まずはセラピーカウンセリングから始めましょう！

毎週ジムに行って帰る頃には体が軽く、楽になって気分がよくなります。

• 食事制限や激しい運動をご希望の方
• 短期間で極端に体重を落としたい方
• ご自身のダイエットに一生懸命ではない方

極端な食事制限や激しい運動は体調を崩しやすく太りやすい。

また、短期間で極端に体重を落とすのは体に負担ですし、リバウンドのリスクが高い。

あなたをそんな危険な目に合わせる訳にはいきませんので、このような指導をご希望の方はご遠慮ください。

過去にTVに出演されるほど有名な方や政治家の方、医師の方にも同様に指導させていただいております。

もしあなたが、

• 厳しい食事制限や激しい運動は苦手
• 極端なダイエットはしたくない
• 無理なく着実なダイエットがしたい
• 増えた体重を元に戻したい
• ご自身のダイエットに一生懸命

であれば大歓迎です。

もうこれ以上あなたが悩むのを見たくありません！

• 過去最高の体重を更新し続けている
• お腹や脚にお肉がどんどん付くのが嫌
• 「いつになったら痩せるの？」と言われたくない
• 買い物で良いなと思う洋服が買えない

そんなあなたを放っておけません！

本来はもっと明るく楽しく、毎日が充実しているはずですよね。

そのために必要なことを分かりやすくお伝えします。
魂を込めて本気で指導いたします。

今と変わらず、いや、どんどん事態が悪くなり、

• 着れる洋服がなくなって、いつまでも体型を隠して生きていく
• 「私は痩せられないし、もうずっとオバサン体型でいい」と諦めて毎日を過ごしていく
• 旦那さんの態度が以前よりそっけなく、女性として見てくれない
• 「同じような服しか着ないな、あの人..」と周りから思われる
• 婦人系の病気、血圧や血糖値などの数字に毎日悩まされる

こんな未来は絶対に避けてほしいです！

そうではなくて、

• タイトスカートや薄手のシャツをスッと着て、お出かけを楽しんでいる
• スキニーデニムがスッと履け、触ればお腹がぺたんこ、そんな自分に自信を感じている
• 体重計の数字に納得できて、軽く疲れない体で毎日が充実している
• 水々しく若い肌で、毎日のお化粧のノリが良い
• 「いくつになってもキレイですね」「（ご主人の）妹さんですか？」「なんでそんなに細いの？」とよく褒められる

このような未来（あなた本来の姿）になるべきですよね！

そのために、まずはセラピーカウンセリングをご予約ください。

そして理想のあなたになれる希望を感じてください。

もう悩まなくて大丈夫ですよ。

自分のためにお金と時間を使っても良いんですよ。

それにあなたのご家族はあなたにキレイでいて欲しいんです。健康で笑顔でいて欲しいんです。

だったらご家族のためにも、今すぐにそうなった方がいいと思いませんか？

責任を持って満足を保証いたしますので、ご安心ください。

LINEでのご予約かメールアドレスのご予約か、どちらかお好きな方をお選びください。

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