40代女性のお客様の嬉しい効果と食事と運動のポイント
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つくば市みどりのにある当パーソナルトレーニングジムMCAに通ってくださる40代女性の効果や変化を紹介します。 お陰さまで嬉しいお声を多くいただいております。 ビフォーアフター画像やきちんとやせたポイントも載せますので、ど […]
「パーソナルトレーニングについて」の記事一覧
パーソナルトレーニングの５つのメリットと３つのデメリット
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痩せたい！けど何をやったら瘦せるの？Youtubeの動画も雑誌のサプリも色々試したけど..。そうか、やっぱりプロに教わるのが一番いいのか..？ で、パーソナルトレーニングについて調べると、 パーソナルトレーニングと一人で […]
パーソナルトレーニングの頻度の理想は？｜ダイエット目的の女性向け
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量より質。質より量。これは時と場合によって違いますが、もしあなたが女性でダイエットを考えているとしたら、前者。質の方が大事です。 ですので、次のような疑問も解消できるでしょう。 パーソナルトレーニングを受けるとなると週2 […]
パーソナルトレーニングはもったいない!?無駄にしてしまう人の特徴3選
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どうしよう…？パーソナルトレーニングを始めようか迷ってるけど、時間もお金も無駄にしたくない…。 始めるべきか、別の道を選ぶべきか…このようにお悩みの方は、次のような悩みも同時に持っていることが多いです。 パー […]
パーソナルトレーニングでダイエットする時のやってはいけない３つのこと
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今ではすっかり有名。某有名ジムのTVCM。一度は見たことあるビフォーアフターの男女。それに耳に残る音楽。お陰でパーソナルジムもダイエットの選択肢として代表格になりました。 ただ、、 食事制限のあるパーソナルトレーニングで […]
※Amazon以外で購入する場合は
