アキレス腱が見えない骨格タイプは？綺麗に見えるようになる方法
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PR アキレス腱が見えない人の骨格タイプは何？ 後ほど詳しく紹介しますが、アキレス腱が見えない人は骨格ウェーブタイプが多いです。 ただ、骨格ウェーブタイプに当てはまるからといってアキレス腱が見えないままかというと、そうで […]
つくばのパーソナルトレーニングジムMCAのブログ
本気で痩せたい40代で58キロの女性にお勧めのダイエットと体験談
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PR 本気で痩せたい40代女性で体重が58キロの女性にお勧めのダイエット法が３つあります。 日本人女性平均身長はおよそ158センチなので、体重が58キロの場合BMIでは普通体重です。 一見するとダイエットする必要がないよ […]
二の腕に肉がつきやすい人の３つの特徴と原因と二の腕やせの方法６選
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PR ダイエットで難しいとされているのは二の腕やせです。 「私って二の腕の肉がつきやすい人なのかも…」というお悩みの他にも、 ノースリーブやタンクトップを着たら太いと思われるのが嫌… 二の腕だけはどうしても痩 […]
アキレス腱がくっきりしてる人してない人の違いと、くっきりする方法
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PR アキレス腱がくっきりしてる人としてない人の違いは何？ 周りを見渡してみると、アキレス腱が出る人と出ていない人がいますよね。 その違いは大きく3つあります。 僕のパーソナルジムに通われるお客様も「アキレス腱をきれいに […]
背中に肉がつかない人はなぜ？つまめる人との違いと5つの対策
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PR 背中に肉がつかない人が羨ましい。。 背中のお肉ってなかなか取れませんよね…。 自分のブラジャーにお肉が乗っている、鏡に映る自分の姿にドン引き..なんて悩んでいる人も少なくありません。 一体どうすれば背中のお肉が取れ […]