なぜパーソナルジムMCAが選ばれるのか？７つの理由
お陰さまで７周年を迎えました。パーソナルジムは開業1年以内に約80%が廃業する中、7年もの間お客さまに選ばれている理由は次の７つです。
- カスタマイズされた栄養・食事プラン
- 個別に合わせたトレーニングメニュー
- 専門的で優しい指導
- モチベーションとサポート
- 集中的・効率的なトレーニング環境
- 長期的な成果・正しい知識の獲得
- 顧客の高い満足度（口コミや評判）
もう少し詳しく説明していきますので、気になるところだけで大丈夫ですので読んでくださいね。
カスタマイズされた栄養・食事プラン
当ジムMCAではお客さま個別の目指す目標や目的に合わせてカスタマイズした最適な栄養・食事指導を提供します。
17年以上で延べ2万人以上の個別指導実績、プロのダイエット専門パーソナルトレーナーによって緻密に計算し、健康的にダイエットできるための栄養バランスやタイミング、食事内容を分かりやすく指導しています。
最新の栄養学やトレンドを取り入れながら、健康的なダイエットで長期的に効果を持続できる食習慣を一緒に作り、目標達成をサポートします。
美味しく食べることが基本ですので極端な食事制限はありませんし、食事が楽しくなるように配慮していますので、健康的にダイエットしたいあなたにピッタリです。
個別に合わせたトレーニングメニュー
きちんとダイエットをする時、個別に合わせたトレーニングメニューは心身のバランスを整えるキーポイントです。
運動経験や動きの癖、体力や健康状態、ライフスタイルなど個別に合わせたメニューは、一度出た効果を長期間キープしてくれるからです。効果が出ると嬉しいですよね。
自分らしい美しい体を作っていくには、無理がなく個別に合わせた運動を定期的に行うことがとっても大事です。あなたに合わせた運動が目標達成への道を明るく照らすでしょう。
専門的で優しい指導
あなたが理想の体型に近づくためには、自分に厳しくするのではなく「優しく」することです。その理由は厳しくするといつか限界が来て、その後パッタリやらなくなってしまうからです。
専門的で個別に合わせた食事指導もトレーニング指導も、やらなければ効果は見込めないですよね。だから自分に優しく、自分を大事にしながら継続できるようにしていく必要があります。
そのためには指導者が優しくしないといけません（優しいというのは甘やかすのとは違います）。だからお客様１人１人を大事にしながら優しく指導することを心がけています。
お陰さまで100人中97人のお客様が効果を実感し、自分の体に自信を持つ方が増えています。
このことはトップページのつくば市みどりの｜パーソナルジムMCA【優しいダイエット専門】にも詳しく載っていますので、ぜひご覧ください。
モチベーションとサポート
モチベーションとサポートは重要な要素です。
多くの方がダイエットはやればやるだけ効果が出ると思っていますが、実際にはそうなる場合は少ないです。思ったように効果が出ないこともあるでしょう。
そんな時、専門のプロと一緒にダイエットに取り組めば、効果が出ない時にどうするかを教えてくれて心理的にもサポートしてくれます。その安心感が効果につながるのです。
色々と厳しいと言われている世の中、あなたが行うダイエットまで厳しくしたら心は疲れ切ってしまいませんか？
こんな時だからこそ、優しいサポートがモチベーションを高めるんだと信じています。
集中的・効率的なトレーニング環境
何事も集中すること、効率良くすることは大事ですよね。ダイエットやパーソナルトレーニングも同じです。
多くのジム場合、隣の部屋（空間）から厳しいトレーニングのうめき声が聞こえたり、ジム内の同じ空間に運動をしている他の人が大勢いたりします。
これでは運動やトレーナーの話に集中できなかったり、他人の目が気になって、肝心の効果が出にくくなってしまいます。
当ジムMCAは完全プライベート空間でトレーニングに集中できるので、効率的にダイエットができます。集中して取り組めます。
それは数字にも表れていて、パーソナルトレーニングを最後まで継続できる割合は、業界平均で37.8％。当ジムMCAは94.8%です。
この結果を見れば、当ジムがいかに集中的・効率的なトレーニング環境なのかがお分かりいただけると思います。
長期的な成果・正しい知識の獲得
当ジムMCAのパーソナルトレーニングは一時的な結果ではなく、長期間効果を維持できる正しい知識を提供しております。そして実際に結果が出ています。
その証拠にジムをご卒業されたお客様からの嬉しいご報告をご覧ください。
※効果を保証するものではございません 
当ジムMCAをご卒業後1年2ヶ月後
も体重をキープできているという
嬉しいご報告をいただきました！
※効果を保証するものではございません 当ジムMCAをご卒業後2年2ヶ月後も
体型をキープできているという嬉しい
ご報告をいただきました！
※効果を保証するものではございません 当ジムMCAをご卒業後しても
11ヶ月で4kg体重が落ちたという
嬉しいご報告をいただきました！
※効果を保証するものではございません 当ジムMCAをご卒業後1年2ヶ月後も
キープできているという嬉しい
ご報告をいただきました！
※効果を保証するものではございません 当ジムMCAをご卒業後1年3ヶ月後
でも少し体重が落ちたところでキープ
できているという嬉しいご報告を
いただきました！
※効果を保証するものではございません 当ジムMCAをご卒業後9ヶ月後も
体重をキープできているという
嬉しいご報告をいただきました！
指導歴17年以上のダイエットの専門家の指導のもとで、正しい食事や運動の知識を獲得し、健康的な生活習慣を身につけることができます。
100人中97人の効果を実感したお客様と同じように、あなたもリバウンドを防ぎ、自信を取り戻すことができます。
顧客の高い満足度（口コミや評判）
当ジムMCAの顧客の高い満足度は、口コミや評判からも証明されており、お陰さまで多くの方々から支持されています。（この下にGoogleの口コミを載せておきます）
また、当ジムMCAのリピート率73.7%という数字は、サービスの質と高い満足度を表していると言えます。（お陰さまです）
優しいダイエット専門のパーソナルトレーナーの僕が、1人1人のニーズに合わせてカスタマイズされたプログラムを提供し、一緒に理想の姿を目指します。
また、居心地の良い雰囲気と親身なサポートが、お客様のモチベーションを高めます。（そのようなお声を実際にいただきます）
当ジムMCAで、健康と美しさを手に入れ、自信に満ちた日々を送りませんか？
Googleの口コミはこちら
前橋千里2024-03-02ヨガに行ったりテニスをしたりして いたけれど、やせずに悩んでいた😢 外食したりお酒を飲んだりすること が大好きで、やめることは できなかったから、しょうが ないんだと思っていた…😞 でも、今まで着れていた服が 似合わなくなり、ダイエット しなければ、とあせっていた💦 つくばにあるパーソナルジムに 通って運動しようと思い、 ネット検索していたら、こちらの パーソナルジムMCAを発見した。 ファスティングをするまでは、 体重の減少はなかったが、 はだの調子がよくなったと 感じたり便通の良さを実感 したりした😊 ファスティングをすることで むくみがとれ、体重も減少した！ 1回目のファスティングでは 約2.5kg体重が減少した。 2回目、3回目は生理と重なり、 思うような体の変化はなかったが、 脚のむくみがとれ、すき間ができた😊 4回目のファスティングでは、 約2.5kg体重が減少した。 食生活は変えていないので、 体重は戻ることもあるが、 コツがつかめた。 塩をとることに、おどろきと 抵抗があったが、少しすつ 体が変わっていく（はだの調子や むくみ）ことが実感できたので、 まずは、アドバイスいただいたことを 信じてやってみたら良いと思う。
akko2024-01-24こちらのパーソナルジムMCAに 通う前は、色々とダイエットに 挑戦しましたが、体重が減っても 3キロ落ちるのが限界で、 痩せては増え痩せては増えの 繰り返しで、気がついたら 過去最高体重を更新していました💧 もう何をやってもダメだ…。 とあきらめの境地でした😨 本当に何をしても痩せないので、 本気で某有名ジムでコミット しようかと考えながら、ネット サーフィンをしていたところ、 たまたま目に止まったのが MCAでした✨ アドバイスをしていただいたことを 無理なくやって過ごしていたら、 体重が勝手に減っていきました😆 その後のファスティングを きっかけに、体重がどんどん 減っていき、3キロ以上の減量を 簡単にクリアすることができました❗️ また、アドバイスにも理由がある ことを理解して取り組むことが できたので、やっていて とても楽しかったです(⁎˃ᴗ˂⁎)✨ またファスティングといっても 全く食べない断食とは程遠い内容 だったので無理なくできて よかったです٩(ˊᗜˋ*)و 通い始めてから6ヶ月で10キロ 減りました😆💖 今でも信じられません…❗️ 開始の時の目標は 「1年で10キロ痩せる！」 でした。 当時の自分は無理だったけど、 とりあえず気力10キロ！程度に しか思っていない目標でした😅 そんな私の目標に対して、 トレーナーの松浦さんは 「できますよ！素晴らしいですね！」 と無理だと思っている様子が、 1ミリもなく 「当たり前でしょうね！」 という余裕さえあったように 感じます😳 松浦さんの指導は全くきつくなく 食事の内容に気をつけて、 すきま時間にコロコロしていたら 痩せちゃった！という感じです😊 ダイエットの概念が変わりますよ❗️ あなたも楽しんでくださいね(๑•ㅂ•)و✨
坪井淳美2023-12-29何をやってもダイエットに成功せず、 自分はなんて意思が弱く、怠け者 なんだろうと焦っていました😓 某有名ダイエットジムに何十万も払い、 食事制限等で体重は落ちましたが、 やめたらすぐ戻ってしまいました💧 自分のことが情けなくて、 子供たちにも 「こんなママでごめんね」って 申し訳ない気持ちでいっぱいでした😢 こちらのパーソナルジムMCAは ネットで「ファスティング つくば」と 検索したところ、目に入りました。 「優しい」という言葉に惹かれ、 「私は基本的なところから教わらないと ダメかも…」と思いご連絡をしてみました✨ 調味料や添加物について細かく教えて いただきました。プロテインなど、 体に良いものと信じて飲んでいたものに、 あんなにたくさん添加物が入っているのかと 驚きました😲 また、子宮内膜症の痛みに悩んでいましたが、 ミレーナを外す決断もでき、外した後、 痛みが出ることがほとんどなく、 生理痛の痛みもなく、いろいろなことが 改善されました😆 本当にありがとうございます😊✨ 肌がキレイになり、便通も良くなり、 ファスティングをやるたびにお腹が ペチャンコになり驚きました😮✨ 体重も、多いときには6kgから7kg減り、 体重計に乗るのが楽しかったです💖 ファスティングを重ねていくうちに、 昨年きつかった洋服が余裕を持って 着ることができて嬉しかったです😆✨ 松浦さんは心から優しい方で、 どんな時も寄り添ってくださいます。 (いつもセッションの時お話ししてばかり で申し訳なかったです…💧） 信じて行動に移し、楽しい気持ちで 実践してください❗️ 松浦さんから教えていただく事は、 一生の宝物です✨楽しんでください‼️
きょんちゃん2023-06-12こちらのパーソナルジムMCAに1年通って−9kg✨タイトスカート、ジャンパースカートが着れるようになって本当に嬉しいし、彼氏からも「可愛い」と褒めてもらい満足です😆 こちらのパーソナルジムに通う前は、 体重がどんどん増加していて、 最大記録を更新し続けていました…😥 常に「痩せたい❗️」という感情があり ましたが、なかなか行動にうつせない 不甲斐なさを感じていました。 服装も気がつけば、ダボダボした服を 好むようになっていました💦 このままではまずい❗️と思ったので、 職場の帰り道で行けそうなジムを Google マップで探していたら、 明らかに他とは違う雰囲気のジムが ありまして、優しいダイエットと 一見相反するネーミングと口コミの良さ が一気に目を引きました✨ 通い始めて、最初に便秘が改善されました✨ 体重も少しずつ減っていきました😊 個人の生活に合わせて食事のアドバイスを いただけたり、体に良い食べ物を教えてもらい、 体質が改善されていきました。 肌の調子も良くなり、メイクが楽しいです💖 体重は-9kg、二の腕−2.5cm、 ウエスト-8cm、太もも−3.5cm、 ふくらはぎ−4cmセンチでした😆 去年買ってきれなかったタイトスカート、 ジャンパースカートが着れるようになって、 本当に嬉しいし、彼氏からもその服を 着ていたら「可愛い」と褒めてもらい 満足です❗️😊✨ こちらのパーソナルジムMCAに通うと ジム=きつい運動という考え方が変わります。 おいしいものを食べながら健康的に 痩せられる魅力があります。 自分の体に自信が持てるようになり、 特に私は服を体型気にせず選べるように なってきたのが嬉しいので、 これから受ける方も絶対そうなって いくし、後悔はしないと思います❗️
Kimiyo M2023-05-05こちらのパーソナルジムMCAの ダイエットはノンストレスで細胞が 喜びます❗️ダイエットの認識が覆ります。 こちらのパーソナルジムに通う前の私は ランチには冷凍パスタ、夕飯に家系ラーメン を頂く😅 お腹周りの脂肪が増え続け、洋服選びの基準 はいかに体型を隠すかに終始する様に…。 13号の洋服に片足を掛け始めた自分の体型は 何処から見てもマルタの様で自己嫌悪の日々 でした…😢 これではいけない‼️と思って「自宅又は 職場に近いスポーツジム＆料金設定が親切」 という条件でネット検索するとMCAが 見つかりました。 ホームページを見ると、どうやら私の苦手な 「努力や根性」が必要なく、パーソナルジム なのに料金設定も親切。 これは騙されたと思って通ってみようと 思い込みました。 結果は大正解でしたよ😆✨ 体重が減ったのは当然のことですが、 MCAのダイエットならではの副産物があり、 食生活の見直しによって、細胞が活性化した のか、シミが薄くなり、肌にツヤが出て、 キメも整いました(^^)💖 二の腕のざらつきや、冬場のかかとの角質も 気にならなくなりました。 60代の私ですが、先日はスッピンの素肌を 誉めていただきましたよ😍 体重− 7.5kg、おへそ囲り− 9cm、 太もも− 1.5cm、二の腕− 1.5cm。 ウエスト囲りがスッキリし、くびれが出来、 落ちにくいと言われるお腹と背中の脂肪が うその様になくなりました❗️ 今では洋服のサイズが20代の頃の 9号サイズに戻り、タイトスカートや スリムジーンズも着こなし、おしゃれをする 楽しみに目覚めています💖 無理な運動や過度なストレッチは皆無です😊 温和で丁寧な御指導をされる松浦先生の元で、 私はノンストレスなダイエット生活をさせて いただきました。 今までのダイエット認識が覆るはず。 こんなに楽に体重が落ち、細胞が喜ぶ ダイエットを是非、体験してみて下さい。
seyu2023-01-17ここでなら安心してダイエットできると自信を持って言えます❗️ 数年前に別のジムで痩せましたが その後２度の出産でなかなか体が 戻らずにいました😢 YouTubeなどを見ながら何とか 自己流にダイエットに挑戦 しましたが、自分に合って いるかもわからず、思うような 結果も出ませんでした…。 また、こちらのパーソナルジムに 入る前は、とても疲れやすい体に なっていたように思います😓 だから自分に合ったやり方を 教えていただけけて、健康的に 痩せられることを条件に探した ところ、こちらのパーソナルジム MCAがヒットしました✨ まず、短い期間でも大きな効果を 感じられたことに驚きました😲 生活はほとんど変えていません でしたが、ほんの少し体に 取り入れるものを見直す、 無理のない程度にストレッチを するだけで、全く辛くないのに 痩せていきました❗️ また、みるみる体の調子が 良くなるのがわかりました😊 特に変化が見られたのは足と ウエストでした。 ふくらはぎは1.5cmほど痩せ、 ウェストも5〜6cmほど 痩せました✨ 体重も3kgほど減っていました。 家族には、 「顔周りが痩せたし、後ろ姿が 全然違うよ❗️」 と褒めてもらえて、とても 嬉しかったです😊 また、エステで肌年齢を測ってい ただいた際に「18歳です❗️」と 言われて、自分でも驚きました🫢 今、色々不安に思っていらっ しゃるかもしれませんが、 こちらパーソナルジムなら、 安心して任せられると 自信を持って言えます❗️ 第一に、辛い事はありません。 毎回、丁寧なカウンセリングと、 その人に合った適切な食事の 仕方を取り入れていきたいもの、 トレーニングの方法を 教えてくれます(^^) 毎日を楽しみながら、自分の なりたい体になっていきますよ❗️
minco2022-12-27こちらのパーソナルトレーニングで憧れのタイトスカートが履けるようになりました❗️ 45歳を過ぎた辺りから体重の 増加が始まりました。 自己流のダイエットにサプリ などを試しましたが、逆に 体重は増加する一方。。 -1kgすら手強く落胆の日々を 送っていました😢 ネット検索をすると、ありと あらゆるトレーニングがあり、 自分には何がいいのか 分からず悩みました。 某有名なところは金額も すごいですが、トレーニングも 辛そうで、私には向いて いないなと思っていました。 そんな時、辛くないトレーニング MCAにたどり着きました✨ 私の場合、早い段階で体重が 落ち始めました。 嫌いなものを無理して食べるの ではなく、好きなものを食べて ストレスを感じる事は ありません😊 外食で食べ過ぎても体重は 増える事はありませんでした。 トレーニングを始めて3ヶ月で トータル-5kg落ちました❗️ （1kg落とすのも 大変だったのに…) 丸みを帯びた、肩周りが スッキリして、デコルテが キレイになりました😆✨ デコルテが見える洋服を 着るようになりました💖 腰周りのお肉もスッキリ したので、憧れのタイト スカートはいています‼️ とにかく食事のストレスは 一切ありません。そして本当に 辛くないトレーニングが あるんです！！ 今までの苦労は何だったの❓💦 ストレスがなく、辛くない トレーニングで、こんなに 痩せるなんてダイエット の概念が変わりました😊
nana Y2022-11-28こちらのパーソナルトレーニングで３ヶ月で7kg体重が減りました！ 太り過ぎという体型ではありません でしたが、下半身が太く、走ると お尻が揺れるのがイヤでした..😢 年のせいという言い訳をして どんどん体型が崩れていくのを どうにか変えたいと思っていました💦 今まで自分なりに健康に気をつかって いるつもりでしたが、間違えている ことがたくさんあると気づきました😨 アドバイス通りやってみると、量も 減らしていないのに、最初の１ヶ月で 2kg減りました😄✨ 最終的に7kgのダイエットに成功して 体も軽いし、今まで履けなかった パンツが、逆にゆるくなったことが とても嬉しかったです❗️ 学生の頃ぶりに40kg台の体重に なれたのはこのジムのおかげです🌸 最初、口コミを読んだりした時は 正直「うそっぽい…大丈夫かな..」 と思いました。 でも体験に行ってみて先生の人柄の 良さと、何も始めなければ 何も変わらない❗️と思いスタート しました。 やってみて本当によかった‼️と 思っています😆✨
きのこす2022-11-14こちらのパーソナルトレーニングでおしゃれを楽しめるようになりました！ 始めて3ヶ月後には20代の頃の ジーンズがはけるようになり、 6ヶ月経った現在ではそれもゆるい位です。 1番ピークから体重は10kg落ちました。 ウエストは−10cm、太もも−４cm、 ふくらはぎ−２cm、二の腕−３cm。 疲れやすさや辛かった肩こりや胃痛、 生理痛も嘘のようになくなり、 余計な心配や辛さによるストレスから 解放された感じです！ 出産後すぐに体重は戻ったのですが、 その後の家事、育児と仕事との両立で ストレスを抱えながら過ごす中、 徐々に体重が増加してしまいました。 着られる服もなくなり、体型を隠す ゆったりサイズの服とウエストが ゴムのズボンばかり吐くように…。 痩せたいけど痩せる暇がないし、 歳をとるってこういうことなのかな と諦めかけていました。 このままではいけない、 歳や更年期のせいにして 自分をあきらめたくない、 子供の自慢のママでいたい という気持ちからダイエットを 決意しました。 忙しい中、時間的にも身体的にも 無理なく、周りの目が気にならない パーソナルを希望して、こちらの ジムにお世話になりました。 辛い食事制限はなく、多少の工夫を するだけですし、食べても 太りにくい体になれる方法です。 また、つらいトレーニングではなく 気持ちが良いトレーニングでした。 日々の話も聞いていただき、 心のデトックス効果も ある気がします(笑) 松浦先生は、現在の事だけでなく、 その先の人生も健康にキレイで いられるように、豊富な知識と 経験の裏付けをもとに、 丁寧に指導してくださいます。 ぜったいに、オススメです！
続いては、当ジムMCAのリピートしてくださっているお客様が、なぜうちを選んでくださっているのか？その理由を５つ紹介します。
当ジムには7年以上通ってくださるお客様が何人もいらっしゃいますので、そのような方の視点はあなたにも参考になると思います。
パーソナルジムMCAのリピートのお客様から選ばれる理由トップ5
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優しいトレーニングだから
優しい内容のトレーニングは多くのお客様が望んでいます。厳しいトレーニングは私にはできない…でもきちんとやせて好きな洋服を自由に着たい。そんなご要望にお応えできるのが当ジムMCAです。この下の２位でも説明しますが、優しいトレーニングでもきちんと体は変わりますし、その理由もシンプルです。 -
結果がきちんと出ているから
優しいトレーニングでもきちんと結果が出る理由は、徹底的に個別に合わせたダイエットをするからです。100人中97人のお客様が効果を実感しています。徹底的に個別に合わせたダイエットは無理がない。無理がないから続けられる、続けられるから効果が出る。続いての３位でもそれを証明しています。 -
口コミを見て継続している・満足度の高いお客様が多いから
お陰様で当ジムはリピート率が73.7%（某有名ジムは30%代）。効果に満足していただいたり、トレーナーの僕を信頼してくださるから「続けたい！」と思っていただいております（感激）。お客様の声はお客様の体験談のページでご覧いただけます。こちらからGoogleの口コミもご覧いただけます。 -
食事制限が苦手でも大丈夫だから
ダイエットには食事制限が必要と思う方が多いですが、実は違うことが多いです。だから食事制限が苦手でも大丈夫です。当ジムのお客様のほとんどが食事制限が苦手だったり、過去に挑戦したけど失敗しています。それでもきちんと痩せることができています。 -
直感で雰囲気が良いと思ったから
お陰さまでお客様に満足いただくことが増えてきました。これも一重にお客様のおかげです。パーソナルトレーナーはあくまでサポート役。実際に取り組むのはお客様です。一生懸命なお客様だから満足いく結果が出せたんだと思います。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイント：自分に合ったジムを見つけるためのガイド
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは、先ほどお伝えした「パーソナルジムMCAが選ばれる理由」でも紹介しています。
以下の７つがあなたに合ったパーソナルジムを選ぶポイントです。
- カスタマイズされた栄養・食事プラン
- 個別に合わせたトレーニングメニュー
- 専門的で優しい指導
- モチベーションとサポート
- 集中的・効率的なトレーニング環境
- 長期的な成果・正しい知識の獲得
- 顧客の高い満足度（口コミや評判）
上記の７つは当ジムMCAが選ばれている理由として紹介していますが、そのままパーソナルジムを選ぶ時のポイントとしても役立ちます。
ただ、2024年現在で業界の様子がこれまでと変わってきています。ですので最新の情報を元に次の４つも視野に入れてパーソナルジムを選ぶことをお勧めします。
- パーソナルトレーナーの資格を持っているか？
- 専門家どうか？
- 施設設備と清潔さ
- トレーナーとの相性
パーソナルトレーナーの資格を持っているか？
2022年〜2023年、国民生活センターや消費者庁にパーソナルトレーニングによる被害が多く報告されるようになりました。（民放でも取り上げられています）。
その理由は経験の浅い何の資格も持たないトレーナーが無理をする指導をしてしまい、お客様にケガをさせてしまう事故が多発したからです。
主な事例
・パーソナルトレーナーの指示によるトレーニングで腰にしびれや痛みが生じた
・ジムのパーソナルトレーナーの指導で筋肉痛のようになり治療を2カ月以上継続
・パーソナルトレーニングジムでバーベルを持ち上げる動作により腱板（けんばん）損傷
国民生活センター「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？－
スポーツジムなどで1対1で指導を受けるパーソナルトレーニングによって、筋肉を痛めたり腰の骨を折ったりするなどの事故が報告されているとして、消費者庁の安全調査委員会、いわゆる「消費者事故調」が実態を調査し、再発防止策を検討することを明らかにしました。
NHK「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」
以上のことより、パーソナルトレーナーが適切な資格を持っているかどうかを必ずチェックしてくださいね。その際の注意点は以下の通りです。
- 該当するジムの社内資格ではなく、社外の専門機関の監修による資格が望ましい
例）健康運動指導士（日本を代表する運動指導者の資格）、NSCA-CPT（世界で活躍するパーソナルトレーナーの代表資格） など。 - できれば１つの資格だけでなく、２つ以上が望ましい
幅広い専門知識を必要とするため
上記の条件をクリアするトレーナーは、専門知識や専門技術を持っていて、個々のニーズや健康状態に合わせた効果的なトレーニングプログラムを提供できます。
安全性や最大限に効果を得るために適切な方法で運動を指導し、怪我や健康リスクを最小限に抑えてくれるでしょう。
あなたの目指す理想の姿になるために、安心してトレーニングを受けられます。
専門家どうか？
これ、重要です。「◯◯専門」という肩書きがないパーソナルトレーナーは注意した方が良いですよ。なぜなら「得意分野がありません」と言っているようなモノだからです。
それをお医者さんに例えると「◯◯科」と名乗らずに「私は医者です」と言っているようなもの。で、何の科（専門医）なんですか？ってなりますよね。
もし自分の子供がケガをして骨が折れたとしたら、耳鼻科には連れていかずに整形外科に連れていくもの。でもお医者さんが「◯◯科」と名乗っていなければどこに行けばいいか分かりません。
だからあなたがどのジム、どのトレーナーを選べばいいのか迷った時に、「◯◯専門」のトレーナーかどうかは必ずチェックしましょう。その専門分野が得意なので、あなたの目的に合えば体が変わる可能性が高いです。
施設設備と清潔さ
あなたにとって清潔さなんて当たり前と思うかもしれませんが、ジムによってはちょっと…と思うことがあります。だからホームページだけの情報じゃなく、実際にご自身の目で確かめてくださいね。
施設設備も同じ。あなたにとって快適かどうか、ピンとくるものがあるかどうか、居心地が良いかどうかなど、きちんと肌で感じることをお勧めします。
パーソナルトレーナーとの相性
パーソナルトレーナーとの相性も見逃せません。相性が良ければモチベーションが維持しやすく、目標達成もスムーズだからです。
実際に話してみてコミュニケーションが円滑かどうか、あなたの目標や特徴をしっかり理解し、丁寧に対応してくれるかどうかが重要なポイントです。
さらに、共感し合える人柄かどうか、一緒に達成したい目標に向かって進むパートナーとしての魅力があるかどうかも見極めましょう。
そのためにはカウンセリングやトレーニング体験などを受けてみて、これらのことを感じてみてください。
パーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブの違いを解説！あなたに合った選択肢は？
これまでパーソナルトレーニングジムについてのお話をしてきましたが、「私に合っているのかな…普通のジムじゃダメなの？」と不安になる方もいらっしゃるかもしれません。
ですのでパーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブの違いを簡単にご説明します。
パーソナルトレーニングジムは個別指導でトレーニングを提供しますので、料金が高いというデメリットがあります。
ただ、出てくる効果が違いますしモチベーションの維持がしやすいメリットがあります。トレーナーが常にサポートしてくれますし、カスタマイズされたプログラムを提供してくれます。
一方、フィットネスクラブは自由度が高く、ジムによってはスタジオプログラムやプールなどの設備を比較的安価で利用できます。
多様な運動を楽しみたい方に適していますが、きちんと効果を出すには難易度が高く、モチベーションの維持が難しいというデメリットがあります。
あなたの目標やライフスタイルに応じて選ぶことが重要です。
パーソナルジムMCAが選ばれる理由｜まとめ
いかがでしたでしょうか。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に重要なのは、信頼性と結果です。お陰さまで当ジムMCAは多くのお客様から支持され、その効果は口コミや評判で証明されています。
優しいダイエット専門のトレーナーが、個別に合わせたの目標や体力レベルに合わせてカスタマイズされたプログラムを提供し、確かな結果を実現します。（100人中97人が効果を実感しています）
「居心地の良い雰囲気と温かいサポートをしてくれます」との嬉しいお声をいただくこともあります。
あなたもぜひ当ジムMCAを選ぶことで健康的なダイエットを実現し、自信に満ちた新しい自分に出会いましょう！