「パーソナルトレーニング」の記事一覧

おしりから太ももが太いのが生まれつきとお悩みの原因と細くする方法

PR お尻から太ももが太いのが生まれつきなんです…とお悩みの女性は意外にも多いんです。年齢と共にお尻がたるんでくるし、太ももとお尻の境目が分からなくなってくるし、シンプルに太い…。僕が運営しているパーソナルジムにもこ […]

PR 太ももの付け根が痩せない…太ももの付け根が太い…とお悩みの方はとても多いです。太ももに隙間はできるんだけど、付け根の部分は細くならない。僕が18年以上ダイエット指導をしてきて分かったのは、これには５つ原因がある […]

PR 見た目より体重が重いとお悩みの女性は意外にも多いです。なぜ見た目より体重が重いのでしょうか。僕が18年以上ダイエット指導をさせていただき、見た目より体重が重いのには女性において４つの原因があることが分かりました […]

PR 体重より痩せて見える人ってそうでない人と何が違うのでしょうか？僕の18年以上のダイエット指導経験上その違いは５つあります。なぜ体重より痩せて見えるのかという原因とともに、体重より見た目が痩せて見える人になるため […]

PR 体重の割に痩せて見える女性の特徴はどんなものがあるでしょうか？僕がパーソナルトレーナーとして18年以上指導を続けてきた中でその特徴を４つ確認しています。この記事ではその４つの特徴を解説するだけでなく、体重を気に […]