無理な運動や過度なストレッチは皆無です。ノンストレスなダイエット生活を送れます！

お客様の変化（60歳・公務員）

お客様直筆アンケート

※効果を保証するわけではございません。

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？

ランチには冷凍パスタを、週に何度かは夕飯に家系ラーメンを頂く。

そんな食生活をしている上に新陳代謝が悪くなる年代とも重なり、体重とお腹周りの脂肪が増え続け、洋服選びの基準は、いかに体型を隠すかに終始するようになっていました。

13号の洋服に片足を掛け始めた自分の体型は何処から見ても丸太の様で自己嫌悪の日々でした。

どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？

「自宅又は職場に近いスポーツジム&料金設定が新設」という条件で、インターネットで検索した数あるジムの中の1つがMCAでした。

MCAのホームページを見ると、どうやら、私の苦手な「努力や根性」が必要なく、パーソナルジムなのに料金設定も親切。

これは騙されたと思って通ってみようと思い申し込みました。結果は大正解でしたよ！！

どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？

体重が減ったのは当然の事ですが、MCAのダイエットならではの副産物があり、食生活の見直しによって細胞が活性化したのか、シミが薄くなり、肌に艶が出てキメも整いました。

二の腕のざらつきや、冬場のかかとの角質も気にならなくなりました。60代の私ですが、先日はスッピンの素肌を誉めて頂きましたよ。

具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）

体重-7.5kg、おへそ囲り-9cm、太もも-1.5cm、二の腕-1.5cm。

ウエスト周りがスッキリし、くびれができ、落ちにくいと言われるお腹と背中の脂肪がうその様になくなりました。

今では洋服のサイズが20代の頃の9号サイズに戻り、タイトスカートやスリムジーンズも着こなし、おしゃれをする楽しみに目覚めています。

これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！

無理な運動や過度なストレッチは皆無です。温和で丁寧な御指導をされる松浦先生の元で、私はノンストレスなダイエット生活をさせて頂きました。

今までのダイエットの認識が覆るはず。

こんなに楽に体重が落ち、細胞が善ぶダイエットを是非、体験してみてください。

【トレーナーが解説】効果が出たポイント

こちらのMさんのダイエットがうまくいったポイントは「楽しくダイエットする」です。

多くのダイエットが「苦しいもの」や「辛いもの」というイメージがありますよね。そういうダイエットは続きません。全くダメという人もいるでしょう。

でも、Mさんのように楽しく楽にダイエットすることで、うまくいくケースは意外と多いんです😊

あなたが今、辛く苦しいダイエットをしているのであれば、それが原因で痩せないのかもしれません…。もっと楽に楽しくダイエットしてみれば、思いもよらなかった好結果に繋がること、多数です。

とは言ってもどうすればいいか分からない…というのが本音ではないでしょうか？

そういう場合はこちらのつくば市みどりの｜パーソナルジムMCA【優しいダイエット専門】のトップページをご覧ください。

あなたが楽しくダイエットするにはどんなことが大事なのかが分かります。