こちらのお客様の変化（38歳・会社員）
- 体重-5kgを達成！
- お腹のハリや生理痛が改善し、肌の調子が良くなった！
※効果を保証するものではありません。
お客様アンケート
※効果を保証するものではございません。
パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？
受ける前から1年ほどずっとダイエットをしていたのですが、せっかく体重が落ちても反動で食べて、それがストレスでした。
毎日コンビニに寄って甘いスイーツを食べて、その時は満たされてもまた食べてしまったと自己嫌悪になっていました。
どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？
市内や近隣地域でパーソナルジムと検索しました。口コミを見て、ここなら自分でも続けられそうだと思って問い合わせました。
どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？
あんなに毎日のように食べていた間食がなくなりました。一時的に体重は増えたのですが、その後のファスティングで元よりも減りました。
お腹のはりに悩んでいましたが、改善されて、肌の調子がとても良くなりました。生理痛もかなり軽くなりました。
具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）
1回のファスティングで大体2〜3kgほど体重が落ちました。その後、旅行や外食が続いたので増えてもいますが、トータルで5kg痩せました。
外食が多かったのは自覚していて、それがなければ7〜10kgぐらいは落ちていたと思います。
※効果を保証するものではございません。
これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！
食べているものが体に悪い、量が多いとわかっていても、自分の力で止められないから、今までダイエットに失敗していました。
ここに来れば食事の内容は少しずつ改善されるはずです。私なんかでもファスティングできるのかな？と不安でしたが、大丈夫でした。
ぜひ松浦さんに任せてみてください！
【トレーナーが解説】効果が出たポイント
こちらのお客様のダイエットがうまくいった1番のポイントは「マイペースで続けたこと」です。
人によってペースは違います。無理をしてはいけませんし、手を抜きすぎてもいけません。その人に合ったダイエットのペースがあるのです。
そのペースをパーソナルトレーナーと一緒につかんでいくことで、無理なくダイエットできます。そして続けられるので、リバウンドの心配はありません。
あなたの体型がスリムになり、そのスリムをずっと続けられるペースを一緒に作りませんか？
