「パーソナルトレーニング」の記事一覧

30代主婦のダイエットで子持ちの場合におすすめの方法を３つ紹介！

PR 30代主婦のダイエットで子持ちの場合は無理なのでしょうか？いいえ、そんな事はありません。実際、僕のパーソナルジムにも30代主婦で子持ちの方でもきちんとダイエットに成功されています（100人中97人のお客様が効果 […]

PR ダイエットしても同じ体重に戻るのはなぜでしょうか？それには3つの原因があり、それはダイエットしても同じ体重に戻る人の特徴でもあります。まずはその3つの原因（特徴）に当てはまっているかどうかを確認すること。その […]

太って見えないのに体重が重いとお悩みの方は意外に多いものです。なぜお悩みかというと、原因がよく分からないからですね…。この記事では太って見えないのに体重が重い原因をプロが解説します。そして心が軽くなるよ […]

PR 痩せたと思ったら体重増えてた…。体重計の数字を見たときにショックですよね…。でも、ご安心ください。対策はきちんとあります！僕のパーソナルジムでも体型に変化が出てきて、明らかに痩せているのに体重が […]

PR 骨格ウェーブの二の腕のへこみが気になる。。そのように感じる人が少なくないはずです。結論から言うと、そのへこみはおかしいものではありません。骨格ウェーブタイプの美しい特徴の1つです。この記事では、骨格ウェーブ […]