「パーソナルトレーニング」の記事一覧

PR 筋膜リリースは今やダイエットの手段としても認知されるようになってきました。 ただ、筋膜リリースで体重が増える人もいることも事実。 筋膜リリースで体重が増える人と痩せる人とどのような違いがあるのでしょうか？ この後紹 […]

PR いつもお仕事お疲れ様です。 こんなにも激務なのに痩せない…。1日のほとんど働いているのに太ってしまう…。 このような悩みを抱えている人が増えてきました。 激務なのに痩せない、めちゃくちゃ働いているのに太ってしまう原 […]

PR 「はぁ…痩せていた頃に戻りたい。。」 「昔は痩せてたのになぁ」 「最近太りやすくなって困ってる…」 のような悩みをお持ちの方がとてく、僕のジムにもこのようなお客様がいらっしゃいます。 年齢とともに太ってきてしまって […]

PR 社会人になって太った…ダイエットしなきゃ！ とは言うものの仕事で忙しいし、疲れが溜まってて運動する気にもならないし… 社会人になると大きなストレスがかかったり、なかなか自分の時間が取れなかったりして思うようにダイエ […]