こちらのお客様の変化（46歳・歯科医師）
- 体重約-10kgを達成！
- ウエスト-10cmを達成！
- 洋服のサイズはL→M〜Sに！
※効果を保証するものではありません。
お客様アンケート
※効果を保証するものではありません
パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？
出産後すぐに体重は戻ったのですが、その後家事・育児と仕事との両立でストレスを抱えながら過ごす中、徐々に体重が増加してしまいました。
着られる服もなくなり、体型を隠すゆったりサイズの服とウエストがゴムのズボンばかり履くように…。
痩せたいけど痩せるヒマがないし、歳をとるってこういうことなのかと、あきらめかけていました。
また、疲れやすく肩こりや胃痛にも悩まされ、周りからは更年期症状と言われ、なんとなく気落ちしていました。
どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？
このままではいけない、歳や更年期のせいにして自分をあきらめたくない、子供の自慢のママでいたい、という気持ちからダイエットを決意しました。
忙しい中、時間的にも身体的にも無理なく、また周りの目が気にならないパーソナルで…と「つくば ダイエット パーソナル」とネットで検索したのが、きっかけです。
どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？
体重は徐々に落ちていきました。始めて3ヶ月後には、20代の頃のジーンズが履けるようになり、6ヶ月経った現在では、それもゆるいくらいです。
多少の体調変動はありますが、疲れやすさや、つらかった肩こりや胃痛、生理痛も嘘のようになくなり、余計な心配や辛さによるストレスから解放された感じです！
以前はダラダラと過ごしがちだった休日も、アクティブに過ごすことが増え、有意義に楽しめるようになりました。
具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）
一番ピークから、体重は10kg落ちました。ウエストは−10cm、太もも−４cm、ふくらはぎ−２cm、二の腕−３cm。
全体的にスッキリしたので、服のサイズはLサイズ →S〜Mサイズに！！おしゃれを楽しめるようになりました。
夫から“その服似合うね”などと、よく言ってもらえるようになりました。
※効果を保証するものではありません
これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！
つらいトレーニングはなく、気持ちが良いトレーニングでした。日々の話も聞いていただき、心のデトックス効果もある気がします(笑)。
食事の指導はつらい食事制限はなく、多少の工夫をするだけですし、食べても太りにくい体になれる方法です。
松浦先生は、現在のことだけでなく、その先の人生も健康にキレイでいられるように、豊富な知識と経験の裏付けをもとに、丁寧に指導してくださいます。
ぜったいに、オススメです！
【トレーナーが解説】効果が出たポイント
とても丁寧にアンケートを書いていただきありがとうございます！ こちらのお客様がきちんと効果を出せたポイントは、ご自身のペースを保ちながら取り組んだことです。
ダイエットに失敗してしまう方の特徴として、無理をしすぎてしまうというものがあります。無理をして痩せるといずれは続かなくなり、リバウンドしてしまうのがオチです。
ですがこちらのお客様のように、ご自身のペースを保ちながら無理なくダイエットすることで、着実に大きな効果につながるのです。
ただ1つだけ条件があります。その方に合ったダイエットをすること。その方に合ったダイエットをすれば無理なく大きな効果につながります。
あなたに合ったダイエットとは一体どういうものかは、こちらのトップページをご覧になってください。
体型を隠す洋服ばかりで惨めな気持ちを押し殺すのではなく、体のラインが出る洋服を自信を持って着て、新しいファッションを楽しめるようになりませんか？
