普通に食べているけど、自分でも驚くほどやせた。便通が良くなった。

こちらのお客様の変化（31歳・医師）

お客様アンケート

※効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？

やせたいけど、パーソナルトレーニングは厳しいトレーニングのイメージ。今回は長続きするかな…と。筋トレは嫌だな。

どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？

インターネット。

どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？

はじめの方は体重は変わらなかったが、食べても増えなくなった。周りからも痩せたと言われるようになった。

1年ほど通い続けた頃に結婚が決まり、食事やメンタル面、ストレッチなど本格的にやった。自分でも驚くほどやせた。

具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）

普通に食べているのに体重は減る。便通が良くなった。体重は-8kg、体脂肪8%は落ちました。

※効果を保証するものではありません。

これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！

無理と思わず、自分にもできると思うことで、自然と目標が達成できました。自分を信じて頑張ってください。

【トレーナーが解説】効果が出たポイント

こちらのお客様は、お医者さんでした。本当に業務が忙しく、なかなか時間が取れない中きちんと効果を出せたポイントは「自分に合ったことをする」です。

よく、夜遅くにご飯を食べると太りやすいと言われますよね。ということは生活リズムが夜型の方は諦めなければならないのでしょうか？いいえ、そんなことはありません。

仕事で忙しく夜遅くにしか帰れない方でも、自分に合った食事や体のケアなどをすることでこのようにきちんと効果を感じることができます。

あなたに合ったポイントはカウンセリングにてお伝えしています。直接あなたのお話を徹底的に聞くことで、そのポイントが分かるからです。

生活リズムが夜型だからといって、あなたもダイエットをあきらめないでいただきたいです！素敵な洋服を着れる体に変わって、ファッションを楽しみ、自分に自信を持ちませんか？