こちらのお客様の変化（41歳・会社員）
- 体重-6kgを達成！
- 洋服のサイズ11号が9号になった！
※効果を保証するものではありません。
お客様アンケート
※効果を保証するものではありません。
パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？
体重が増加してきていた為、スポーツジムに週３通い、マシントレーニングやスタジオトレーニングを約１年続けました。しかし、やせるどころか通う前より体重が増加してしまいました。
そして元々お通じは悪くなかったのですが、ダイエットサプリを飲んだら更にお通じが良くなると思い飲み出した所、 なぜか以前より悪くなってしまい、常に腸にガスが溜まっている状態になってしまいました。
どうしていいのか分からず、自己嫌悪に陥っていました。
どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？
「つくば市 パーソナルトレーニング」でweb検索しました。
どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？
緩やかに体重が落ちていきましたが、トレーニング開始３ヶ月後に実施したファスティングをきっかけに体重とサイズに大きく変化が出ました。
日々の食事は多少工夫するだけで、全く難しくなく好きな物をガマンすることがないので、食事に関してのストレスはあまりありません。
お菓子も食べますし外食もしますが、一時的に体重が増えてもまたしばらくすると元に戻ります。お通じも良くなりましたし、足もむくみにくくなりました。
昔は、着圧ソックスやパンストをはかないとつらかったのに、もう必要ありません（全部処分しました）
※効果を保証するものではありません。
具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）
トレーニングを始めてから、10ヵ月で６キロ落ちました。今もキープしています。サイズもだいぶ落ち、11号サイズのスカートしか着れなかったのに、9号サイズが着れるようになりました。
また、肌荒れも解消しお肌もキレイになりました。そして風邪をひかなくなり、花粉症も解消し、病院いらずになりました。薬も全く飲んでいません。
※効果を保証するものではありません。
これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！
今までスポーツジムで負荷をかけたトレーニングや大量に汗をかくスタジオトレーニングを行っていたため、松浦先生の指導は「本当にこの内容で痩せるの？」というくらいつらくないトレーニングでした。
食事制限もほぼないので、食事でストレスを感じる事はありません。そして痩せるだけでなく、健康になれます。
ダイエット = つらいではなく、ダイエット = 楽しい！という気持ちになりますよ。
【トレーナーが解説】効果が出たポイント
こちらのお客様がうまくいった最大のポイントはダイエットに対する考えを変えたことです。多くの方が辛い思いをしてダイエットをしているので、なかなか続きません。
でも、ダイエットの本来の目的は美しくなって自分に自信を持ったり、楽しく幸せな気分でいる時間を増やすことですよね。
こちらのお客様はダイエットを辛いものではなく、楽しく楽にできるものというものに変えていきました。その結果うまくいきましたね。
もしこれを読んでいるあなたもダイエットで辛い思いをしているのであれば、考えを変えて楽しく美しくなりませんか？まずはセラピーカウンセリングであなたのお話を聞かせてください。
楽しく美しくなるためのポイントを分かりやすくお伝えします。
