こちらのお客様の変化（26歳・調理員）
- 体重-9kg、ウエスト-8cmを達成！
- ジム=キツい運動という考え方がガラリと変わった！
※効果を保証するものではありません。
お客様アンケート
※効果を保証するものではございません。
パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？
体重がどんどん増加していって、最大記録を更新し続けていました。
頭の中には常に「痩せたい！」という感情がありましたが、なかなか行動に移せない不甲斐なさを感じていました。
服装も気づけば、ダボダボした服を好むようになっていました。
どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？
このままではまずい！と思ったので、職場の帰り道で行けそうなジムをGoogle マップで探していたら、明らかに他とは違う雰囲気のジムがありまして(ここ)。
優しいダイエットと一見、相反するネーミングと口コミの良さが一気に目をひきました。
どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？
通いはじめて最初の変化は、便秘が改善されました。体重も少しずつ減っていました。
個人の生活に合わせて食事のアドバイスを頂けたり、体に良い食べ物を教えてもらい、普段の食事に取り入れることで、体質が改善されていきました。
肌の調子も良くなり、メイクが楽しいです。
具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）
体重は1年通って-9kg落ちました。二の腕-2.5cm、ウェスト-8cm、太もも-3.5cm、ふくらはぎ-4cmでした。
去年買って着れなかったタイトスカート、ジャンパースカートが着れるようになって、本当に嬉しいし、彼氏からも、その服を着ていたら「 可愛い」と褒めてもらい満足です。
※効果を保証するものではございません。
これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！
ジム=キツい運動という考え方がガラリと変わります。美味しい物を食べながら健康的に痩せられる魅力があります。
自分の身体に自信が持てるようになり、特に私は服を体型気にせず選べるようになってきたのが嬉しいので、これからもこれから受ける方も、絶対にそうなっていくし、後悔はしないと思います！
【トレーナーが解説】効果が出たポイント
こちらのお客様のダイエットがうまくいったポイントは「素直さ」です。 多くのジムがキツい運動や苦しい食事制限を指導するので、僕の指導内容をすぐには信じられないと思います。
ただ、こちらのSさんは素直に取り組んでいただき、とても順調に体が変わっていきました。このように指導内容に対して素直に取り組む事は、ダイエットの大きな近道になります。
人それぞれ効果の出るポイントが違うので、90分という少し長い時間カウンセリングに時間をかけます。
あなたのお話をじっくり聞かせていただくことで、効果の出るポイントをアドバイスできますので、興味があればぜひお話をお聞かせください。
