こちらのお客様の変化（30歳・医療事務）
- 体重-3kgを達成！
- ウエスト-7cmを達成！
- 悩みだった便秘やむくみもかなり軽減した！
※効果を保証するものではありません。
お客様アンケート
※効果を保証するものではありません。
あなたがトレーニングをしようと思ったきっかけはなんですか？
30歳になり、今まで食事制限などで体重変化が見られていたものが、全然起きなくなってきた。かといって積極的に運動しようとも思えず悩んでいた時に松浦さんに出会えた。
トレーニングを受けてどのような変化がありましたか？
お腹がぺったんこになり、背中のお肉が落ちた。悩みだった便通やむくみもかなり軽減し、今まで思ったことがなかった「動きたい」という気持ちが出てきた。
その中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えてください
とにかく気持ちの変化。体ももちろん変化してきたが、大好きなお酒や食事の制限をされず、それでも変化が出てきたので、運動=辛くて嫌なもの、からやればやるだけ変化が出て楽しい!!と思えるようになった。
※効果を保証するものではありません。
これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！
松浦さんのトレーニングは「気をつける事」はあっても「制限」なく、本当に運動が嫌いな私でも続けれることができました。
日常生活中のちょっとした時間でも取り入れることができるメニューが多かったので「やらなきゃいけない」と思わず、楽しくやり遂げられました。
食事が大好きでも、お酒が大好きでも変われます!!
【トレーナーが解説】効果が出たポイント
こちらのお客様がきちんと効果を出された理由は、「お酒を止めなかったこと」です。お客様のアンケートの中でおっしゃっているように気持ちの変化がとてもうまくいきました。
なぜお酒をやめなかったのかと言うと、お酒をやめるとストレスになるからです。ストレスが増えると体重も体脂肪も増えやすい傾向にあるので、お酒を止めずにメニューを組みました。
その結果、ストレスになるどころか気持ちが前向きな変化をしました。ご本人の努力で体だけではなく、気持ちも良い変化が出ました！
世の中の多くのダイエットは、辛い食事制限や厳しいトレーニングをしないといけない。ストレスになる可能性がとても多いです。
でも、当ジムは辛い食事制限も厳しいトレーニングもありません。やってて楽しい変化が起きてくるダイエットです。
あなたもこのようなダイエットを体験したければ、まずはカウンセリングを受けて、あなたのお話を聞かせてください。
そうすれば、あなたに合った楽しいダイエットのポイントが分かります。この機会にあなたも楽しいダイエットの世界に来てみませんか？
