出産や年齢とともに体重が増えたり体型が崩れたりするものかと憂鬱でした…

お客様の変化（55歳・医療事務）

※効果を保証するものではありません。

お客様の直筆アンケート

※効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？

数年前、20kg位太ってしまい、憂鬱でエステに通い体重が元に戻しました。それから何年か経って少しずつ増えてきました。

あの頃のようになったらと思うと恐ろしくてスポーツクラブに入会しましたが、体重は減りませんでした。

自分の行動や食事を制限していなかったものの、出産や年齢とともに体重が増えたり体型が崩れたりするものかと思い始めてきました。

どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？

スポーツクラブで偶然知りました。私の希望を言うと「大丈夫です」と言われました。私の望みは一般的な標準体重より少なかったので、「本当？簡単じゃないでしょ？」と思いました。

以前、エステに行った時は体重は減りましたが、納得のいく施術ではなかったので、これをやってみようかと思いました。

どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？

今になってみると、あっという間に望むようになった感じがします。体型もずいぶん変わりました。お腹周りの脂肪が減り、手足も細くなりました。長年の肩こりもなくなりました。

イベントなどで、ドカ食いしたりすることもあります。少し不安になりそうでも先生がいるから安心できます。したいことも本来の自分で楽しくできてます。

具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）

思った体重になれてとってもうれしいです。(-7kg位)なんといっても見た目の変化が大きい。洋服は7号またはXS。サイズを気にせず洋服が選べます。

※効果を保証するものではありません。

これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！

運動音痴の私でもできるプログラムです。ハードではなく、それほど汗をかいたりしません。筋肉痛もほとんどありません。ムダ話に付き合ってくれます（ゴメンナサイ）

日常生活や食事やお酒の禁止はなく、ストレスも感じません。多方面から理由とともに優しく説明してくれます。 松浦先生なら苦痛なく希望に近づけられると思ってます。

【トレーナーが解説】効果が出たポイント

とにかく楽しんでダイエットをすること、これが大きなポイントです。

ダイエットのためのトレーニングと言うと、多くの方が苦しい食事制限やハードなトレーニングを想像します。でもそれって楽しくありませんよね。 食事は美味しく食べたいし、そもそも運動は好きじゃないし。

だったら食事は美味しく食べて、運動も体を気持ちよく動かせる程度にしておけば楽しくダイエットができます。 これこそが効果を出す大きなポイントです。

ただ、このようにお伝えすると「そんなんで本当に効果が出るのかな？」と思う方も多いでしょう。

実際、多くの方が効果を出しています。他のお客様のビフォーアフター紹介ページをご覧ください。これこそが大きな証拠です。

あなたも楽しくダイエットして、着たかった洋服を自由に着れる体になりませんか？

※効果を保証するものではありません。

現在の受付状況
更新日時：2024年5月5日

 現在 １名様 ご案内できます❗️

	平日	土曜	日 祝
午前の部 9:00〜12:00	満員	満員	休
午後の部 13:00〜17:00	1名 → 満員	休	休
夜の部 18:00〜21:00	1名	休	休