こちらのお客様の変化（30歳・看護師）
- 体重-3kgを達成！
- ウエスト-5cmを達成！
- 友達に「やせたね〜」って言ってもらえました！
※効果を保証するものではありません。
お客様アンケート
※効果を保証するものではありません。
あなたがトレーニングをしようと思ったきっかけはなんですか？
ずっとお尻から太ももの裏のたるみが気になっていました。また、ジーンズをはく際も太ももの部分がきついなと感じており、太ももに合ったジーンズしかはけかけませんでした。
それを何とかして、スッとジーパンを履きこなせるようにしたかったのがきっかけです。
トレーニングを受けてどのような変化がありましたか？
3ヶ月トレーニングを受けましたが、全然きついものではなく、こんなんでいいの？という感じのトレーニングでした。ずっと同じメニューではなく、変化や慣れに合わせて、ステップアップしている感じで気持ち的にも楽でした。
体の方は太ももの裏が引き締まってきてジーパンもスッと履くことができました。また、ふと鏡で自分の脚を見たときに細くなっている姿を見て、変化を感じることができ、とてもうれしかったです。
そして、周りの友達にも「やせたねー」と言ってくれました。
その中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えてください
体だけの変化だけではないです。もちろん私の場合は太ももを細くしたかったので、そこが目的ではありましたが、気持ちの変化も大きかったです。
最初は本当に続けられるのかと思いましたが、毎回松浦さんのトレーニングを受けるのが楽しみになっていきました。
トレーニングをすればいいだけでなく、食事指導もありました。制限などはなく、食べ合わせやタイミングさえ直せば良いのだと知り、今後も続けられると思います。
※効果を保証するものではありません。
これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！
きついトレーニングや食事制限だと、続かなくないですか？私は続かないタイプだったので、結構松浦さんにこれは食べたい、週に１回は酒を飲む機会があると伝えました。
それでも大丈夫だと教えてくれました。また、トレーニングも毎日やらなくていいので、自分で調整しやすかったです。トレーニングへのイメージも変わりました。ぜひこの機会にトライしてみてください。
【トレーナーが解説】効果が出たポイント
こちらのお客様もそうですが、効果を出すために大きなポイントがあります。それは「常識で考えない」ということです。どうしても、ダイエットと言うと食事制限や、厳しいトレーニングがイメージしやすいと思います。
ですが食事制限や、厳しいトレーニングはしなくてもきちんとダイエットできます。できないんじゃないかという常識を外すことで、気持ちも体も変化しやすくなるからです。
もし、 あなたの食事制限や厳しいトレーニングをしているのにもかかわらず、なかなか思うようにダイエットできないのであれば、いっそのことそれらはやめてしまいませんか?
きちんと食べて、気持ちよく体を動かすことでもダイエットはできます！
その証拠であるお客様のビフォーアフターやダイエットのプロセスなどはこちらのトップページをご覧ください。あなたの希望が膨らめば嬉しいです😊
