こちらのお客様の変化（49歳・公務員）
- 体重-4kgを達成！
- ウエスト-7cmを達成！
※効果を保証するものではありません。
お客様アンケート
※効果を保証するものではございません。
パーソナルトレーニングを受ける前はどのような状況で、どのような感情でしたか？
運動することは好きなので、以前はジムや食事制限などダイエットを繰り返してましたが、痩せることはありませんでした。
ほんとうにキツい運動なしで変わるのか、サプリメントや健康食品の販売もあるのかなと不安で半信半疑で行ってみました。
どうやって私のパーソナルトレーニングを知りましたか？
近くのパーソナルトレーニングジムで検索して、家から近くて通いやすい場所を見つけました。
どのような変化があり、どのような効果を感じましたか？
毎日、先生とのお話が楽しくて、あっという間の1時間でした。これならできると思える食事指導で楽しく続けられて、むくみがスッキリ！
余計なお肉が落ちてきました。肉質が柔らかくなり、肩こりが楽になり、疲れにくい体になりました。
具体的にどのような変化がありましたか？（具体的な数値を含めてお答えください。）
便秘気味でしたが、毎日スッキリ快便になりました。ワンピースの背中ファスナーに楽に手が届き、ジャケットもスッキリ着れて、お気に入りの服も素敵に着こなせて嬉しいです。
体重は6ヶ月で4kg減、ウエスト-7cmで、前もものハリや二の腕や背中のお肉はスッキリして、体重はそれほど減りませんが、以前と体型が変わってきたのに驚いています。
※効果を保証するものではございません。
これからトレーニングを受けようとされている方へのメッセージをお願いします！
無理な運動や食事制限がなく、自宅で簡単に出来るものをアドバイスいただけるので、お忙しい方でもおすすめです。
【トレーナーが解説】効果が出たポイント
こちらのお客様のダイエットがうまくいった1番のポイントは「楽しんだこと」です。
「ダイエット=苦しいもの、辛いもの」と言うようなイメージを持っている方が多いです。ですが、それだと続きません。続かないということは効果も期待できないということです。
その人が楽しんでできる内容に留めておくこと。それを無理なく続けることがダイエットで大切なことです。こちらのお客様はそれができたので、体がスッキリ変わることができました！
あなたにとって楽しんでできる内容を知るためには、ぜひカウンセリングを受けてくださいね。
