とにかく食事のストレスは一切ないです。本当に辛くないトレーニングあるんです!!
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こちらのお客様の変化（49歳・会社員） お客様の変化 体重-5kgを達成！ 憧れのタイトスカートやデコルテが見える洋服を着ています ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するわけではございま […]
著者：パーソナルトレーナー松浦
パーソナルジムの継続率は意外に低い!?きちんと痩せるコツも解説
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この記事の内容はびっくり。そう感じる方は多いでしょう。あなたはきっと、次のような疑問を持ってこの記事にたどり着いたと思います。 パーソナルジムの継続率ってどれくらいなの？ パーソナルジムって継続が難しいってほんと？ この […]
MCAを検索して、いろいろ読んだ時は、正直「嘘っぽい…大丈夫かな…」と思いました…。
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こちらのお客様の変化（41歳・自営業） お客様の変化 体重-7kgを達成！ 太り過ぎではない体型でも最初の2ヶ月で-2kg！ 本当にやってよかった！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証す […]
パーソナルトレーニングに有酸素運動は必要ない３つの理由
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もっとやせたい！早くやせたい！その気持ち、分かります。だからといって焦ってはいけません。特に有酸素運動はやる必要はありません。 一般的に有酸素運動はダイエットに効果的と言われています。そして次のような疑問もよく寄せられま […]
最初に「食事制限や激しい運動なしで痩せられます、大丈夫です。」と言われたことが本当に実現しています。嬉しい気持ちでいっぱいです。
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こちらのお客様の変化（43歳・公務員） お客様の変化 体重-3kgを達成！ ウエスト-12cmを達成！ 後ろ姿は20代と褒められた！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するわけではござい […]