パーソナルトレーニングはもったいない!?無駄にしてしまう人の特徴3選
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どうしよう…？パーソナルトレーニングを始めようか迷ってるけど、時間もお金も無駄にしたくない…。 始めるべきか、別の道を選ぶべきか…このようにお悩みの方は、次のような悩みも同時に持っていることが多いです。 パー […]
著者：パーソナルトレーナー松浦
本当に運動が苦手でしたが、楽しいと思えるほど体が変わりました！
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こちらのお客様の変化（30歳・医療事務） お客様の変化 体重-3kgを達成！ ウエスト-7cmを達成！ 悩みだった便秘やむくみもかなり軽減した！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するも […]
パーソナルジムとは？デメリットと得られる効果（メリット）についての現実
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本当に痩せるの？ 痩せてもリバウンドしない？ 運動ってキツくないの？ パーソナルジムが普及するにつれて、このような疑問が増えてきました。 これらの疑問に対する答えは後ほどお伝えするとして、一番大事なことからお伝えします。 […]
前に履いていたズボンがゆるくなり、便秘も肌の調子も良くなって嬉しいです(^^)
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こちらのお客様の変化（28歳・保育士） お客様の変化 体重約-4.3kgを達成！ ウエスト-5cmを達成！ ニキビも便秘もスッキリできた！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するものでは […]
パーソナルジムのその後にリバウンドする人の3つの特徴と3つの対策
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パーソナルジムで痩せました！でも、辞めたら太りました！…これがあなただと思うとどう感じますか？いい気分はしないですよね。 でも、このような人は実際に多いです。逆に、いつまでもスリムでキレイな人もいる。その差は […]