無理な運動や過度なストレッチは皆無です。ノンストレスなダイエット生活を送れます！
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お客様の変化（60歳・公務員） お客様の変化 体重約-7kgを達成！ ウエスト-9.5cmを達成！ 20代の頃の9号サイズが着れた！ ※効果を保証するものではありません。 お客様直筆アンケート ※効果を保証するわけではご […]
つくばのパーソナルトレーニングジムMCAのブログ
パーソナルジムは月に何回通うのがいいの？【ダイエット目的】
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自分じゃどうしようもならない…。自己流には限界がある…。パーソナルジムに通おうかな？ ところで… 月に何回通うのが一番効果があるの？ 回数が少ないと効果がないのかな？ 週に2回も3回も通って重い負 […]
年齢とともに体重が増えていき、年々、人生最大体重記録を更新。このままじゃマズイ…
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お客様の変化（32歳・主婦・パート） お客様の変化 体重約-6kgを達成！ ウエスト-10cmを達成！ ※効果を保証するものではありません。 お客様アンケート ※効果を保証するわけではございません。 パーソナルトレーニン […]
パーソナルトレーニングって何をするの？どんな効果やメリットがあるの？
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身体を変えたい！痩せたい！もっと自由に洋服が着たい！だから色んなダイエットを試すけど…思うように効果が出ない…。 で、 パーソナルトレーニングが痩せるってよく言うけど、実際のところどうなの？ パーソナルトレーニングって何 […]
出産や年齢とともに体重が増えたり体型が崩れたりするものかと憂鬱でした…
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お客様の変化（55歳・医療事務） お客様の変化 体重-7kgを達成！ 洋服のサイズ7号(XS)が入った！ ※効果を保証するものではありません。 ※効果を保証するものではありません。 お客様の直筆アンケート ※効果を保証す […]