ファスティングで痩せたお客様のビフォーアフター紹介！注意点も解説
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PR ファスティングとは断食のことです。 断食と聞くと「私にはできないんじゃないか…」と不安に感じる方が多いと思います。 僕も初めはそうでした。それに、茨城県つくば市みどりのにある僕のパーソナルジムに通うお客様のほとんど […]
つくばのパーソナルトレーニングジムMCAのブログ
筋膜リリースで脚やせできたお客様のビフォーアフターとその方法
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PR 筋膜リリースってなんですか？脚やせできるんですか？ このような素朴な疑問があるのかもしれません。 重要な事からお伝えしますが、筋膜リリースで脚やせができます。 この後紹介するビフォーアフターの画像ご覧いただければ、 […]
四角尻が美尻になれたビフォーアフターとその方法・原因もプロが解説
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PR 四角尻は美尻になれるのでしょうか？ もちろん、ポイントを押さえて取り組めば美尻になれます、なれています！ その証拠にこの記事では美尻になれたお客様のビフォーアフター画像を紹介しています。 動かぬ証拠をご覧ください。 […]
体幹トレーニングで痩せたお客様のビフォーアフターとそのコツを紹介
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PR 体幹トレーニングはダイエットに有効ですよね？と質問されることが多いです。 その答えは有効。 茨城県つくば市みどりのにある僕のパーソナルジムでも体幹トレーニングを取り入れていて、お陰さまで100人中97人のお客様が効 […]
毎日一万歩で痩せた人っているの？効果やダイエットのコツを解説
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PR ダイエットに意欲的なあなたは、次のような疑問をお持ちではないでしょうか？ 毎日一万歩で痩せた人っているのかな？ 毎日一万歩も歩いたら本当に痩せるのかな？ 毎日欠かさず一万歩歩いているのに全然痩せない.. 毎日一万歩 […]