つくばのパーソナルトレーニングジムMCAのブログ

二の腕が太いとおばさんに見える!?５つの原因と細くする4つの方法

PR 最近、次のようなヒヤヒヤを感じている方が増えています。ダイエットしてるのになぜか二の腕が太い..。もしかするとこれって、体がおばさんになりつつあるのかも.. おばさんの二の腕はどんなに痩せても細くならない？と心配 […]

PR 筋膜リリースは今やダイエットの手段としても認知されるようになってきました。ただ、筋膜リリースで体重が増える人もいることも事実。筋膜リリースで体重が増える人と痩せる人とどのような違いがあるのでしょうか？この後紹 […]

PR いつもお仕事お疲れ様です。こんなにも激務なのに痩せない…。1日のほとんど働いているのに太ってしまう…。このような悩みを抱えている人が増えてきました。激務なのに痩せない、めちゃくちゃ働いているのに太ってしまう原 […]

PR 太ももの付け根だけ太いというお悩み。膝とか足首はどちらかというと細いけど、太ももの付け根だけが太いという方が意外にも多いです。骨格のタイプが問題なのでしょうか？それとも他に問題があるのでしょうか？この記事では […]

PR 二の腕の振袖がどうしても痩せない…いつからこんなに増えちゃったんだろう..。とお悩みの女性は多いです。二の腕の筋トレをしてみるけど、別に筋肉をムキムキにしたいわけじゃない、（二の腕だけがなぜか痩せない […]